AYOJAKARTA.COM - Cinta memiliki banyak definisi. Tapi apa definisi cinta dalam psikologi?
Psikolog Anaza dalam akun TikTok @ananzaprili, menjelaskan Teori Segitiga Cinta dari Robert Sternberg.
Menurut teori ini cinta sejati terdiri dari tiga komponen penting: keintiman, gairah, dan komitmen.
Baca Juga: 4 Fakta Psikologi Jika Kita Sering Memikirkan Seseorang, Bukan Hanya Soal Cinta
1. Keintiman
Keintiman mengacu pada kedekatan dan kepercayaan yang kamu bagikan dengan seseorang.
Komponen ini berfokus pada seberapa dalam perasaan kamu terhubung dengan pasangan.
Ini tentang kehangatan dan kepercayaan yang mengikat kamu bersama. Tanyakan pada dirimu sendiri:
- Seberapa dekat perasaanmu dengan pasangan?
- Berapa banyak kepercayaan yang kamu bagikan?
- Seberapa kuat hubungan emosionalmu?
Baca Juga: Hati-Hati! 7 Tanda Suami Selingkuh, Salah Satunya Perubahan dalam Hal Intim
2. Gairah
Gairah adalah komponen motivasi cinta. Ini mencakup ketertarikan fisik dan emosional yang kamu rasakan terhadap seseorang.
Ini mencakup kegembiraan dan keinginan yang kamu alami saat melihat atau memikirkan orang tersebut.
Misalnya, jika melihat seseorang membuatmu bahagia dan kamu merasakan keinginan yang kuat untuk memeluknya, itulah gairah.
3. Komitmen
Komitmen adalah elemen penting yang berkaitan dengan keputusan dan niat jangka panjang kamu dalam hubungan.
Ini melibatkan tekad untuk tetap setia dan setia kepada pasangan kamu.
Komponen ini adalah tentang pilihan yang kamu buat untuk mempertahankan dan membina hubungan. Dalam hal ini, pertimbangkan:
- Apakah kamu berkomitmen untuk tetap setia?
- Apakah kamu secara sadar mengambil keputusan untuk menghindari perselingkuhan?
Kesimpulan
Memahami definisi cinta melalui Teori Segitiga Sternberg dapat membantumu mengenali elemen kunci yang membentuk hubungan cinta.
Keintiman, gairah, dan komitmen semuanya penting agar Jatuh cinta yang sejati dapat berkembang.***