AYOJAKARTA.COM – Hambatan mental yang disebabkan adanya ketidakseimbangan pikiran serta perasaan, dalam istilah psikologi disebut mental block.
Meski tidak terlihat di bagian luar, namun dampak langsung dari adanya mental block akan sangat mudah diketahui dari tindakan maupun perilaku seseorang.
Pengabaian terhadap kondisi mental block dalam jangka pendek akan berakibat menurunnya prestasi, produktivitas dan kepercayaan diri individu.
Namun dalam jangka panjang, kondisi mental block yang terus diabaikan dapat mengakibatkan terganggunya kualitas hidup seseorang.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pertama yang Dilihat Dapat Ungkap Caramu Sikapi Tantangan!
Rasa malas, senang menunda, rasa minder, tekanan psikis yang tidak habis atau bahkan depresi merupakan sejumlah hal karena mengabaikan dampak mental block.
Karena membahayakan secara individual dan bisa berdampak secara sosial, penting bagi setiap orang mengetahui penyebab mental block semakin menjadi besar.
Penyebab pertama yang mengakibatkan kondisi mental block seseorang semakin besar adalah selalu menolak kesempatan.
Saat mendapat kesempatan untuk terlibat menjadi bagian dari suatu hal penting, individu dengan mental block akan cenderung menolak dan lebih memilih membuat alasan.
Baca Juga: TES KEPRIBADIAN: Apa Gambar Pertama yang Kamu Lihat? Jawabanmu Ungkap Sisi Lain dari Dirimu
Penyebab kedua kondisi mental block seseorang semakin membesar adalah kebiasaan selalu berkata negatif pada diri sendiri.
Kebiasaan mengeluh dan minta dikasihani, akan berdampak pada semakin menurunnya kemampuan seseorang dalam menilai dan melihat diri sendiri.
Penyebab ketiga mental block seseorang semakin membesar adalah karena memiliki value yang salah tentang berbagai esensi hidup.
Anggapan bahwa nilai dan harga diri terletak pada keberlimpahan materi, pujian dan jabatan, membuat seseorang kehilangan nilai dan jati diri saat mengalami perubahan.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Salah 1 Bunga Camelia Ini dan Ketahui Bagaimana Gaya Kepemimpinanmu
Rasa takut menjadi tidak eksis atau Fear Of Missing Out, sering menjadi penyebab seseorang meninggalkan atribut kemanusiaannya sebagai makhluk berakal.
Penyebab keempat yang menyebabkan mental block semakin membesar adalah kebiasaan menkonsumsi konten-konten negatif seperti kekejaman atau perilaku asusila.
Kelima, perilaku yang semakin memperbesar mental block adalah terlalu banyak membuat alasan atau Excuse sehingga menjauh dari solusi dan kehilangan momen indah.
Penyebab keenam yang membuat mental block semakin parah adalah bertahan pada lingkungan beracun atau toxic.
Baca Juga: Psikologi: 6 Tanda Seseorang Pura-Pura Cinta Padamu, Salah Satunya Tidak Mau Membicarakan Masa Depan
Perlu diingat dan dijadikan prinsip hidup, bahwa setiap orang harus menghindari meminum racun meski sedang merasa sangat kehausan.
Penyebab ketujuh mental block seseorang semakin membesar adalah kebiasaan mendengarkan lagu dengan lirik negatif.
Musik, suara dan setiap hal yang tertangkap oleh panca indera adalah energi, sehingga setiap individu perlu menjaganya dengan waspada.***