AYOJAKARTA.COM - Teknik psikologi gelap atau dark psychology adalah strategi yang digunakan untuk memanipulasi atau mengendalikan orang lain.
Jika digunakan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab, teknik ini seringkali merugikan korbannya.
Dikutip dari Pysch Central, berikut beberapa metode umum dalam psikologi gelap:
1. Manipulasi
Istilah luas ini mencakup taktik seperti persuasi, penipuan, dan pemaksaan untuk mempengaruhi atau mengendalikan seseorang, sering kali mengeksploitasi emosi atau kerentanannya.
2. Paltering
Baca Juga: Terbaru! Segini Keketatan Masing-masing Sekolah Kedinasan, Hampir 100 Ribu Peserta yang Melamar
Ini berarti mengatakan kebenaran namun mengabaikan detail penting untuk menciptakan kesan menyesatkan.
Misalnya, seseorang mungkin mengaku jujur dalam suatu hubungan tetapi menghilangkan riwayat ketidakpercayaan dan kecemburuannya.
3. Gaslighting
Manipulasi psikologis di mana seseorang membuat orang lain meragukan persepsi atau kewarasannya.
Seiring waktu, korban mungkin mempertanyakan realitasnya, percaya bahwa merekalah masalahnya.
4. Menusuk dari belakang atau Backstabbing
Baca Juga: Daftar Formasi CPNS 2024 di Kemenkumham yang Bisa Dilamar Lulusan SMA hingga S2
Mengkhianati kepercayaan seseorang dengan berpura-pura mendukung sambil diam-diam meremehkannya, sering kali demi keuntungan pribadi.
Contohnya adalah menyebarkan rumor palsu untuk mendiskreditkan rekan kerja.
5. Triangulasi
Melibatkan pihak ketiga untuk memanipulasi situasi, seringkali dengan menciptakan persaingan atau kecemburuan.
Misalnya, melontarkan komentar negatif hingga menimbulkan ketegangan antar-teman.
6. Eksploitasi
Baca Juga: Diumumkan Hari Ini, Begini Cara Cek Pengumuman UTBK SNBT 2024
Memanfaatkan kelemahan atau ketakutan seseorang.
Misalnya, seorang penipu yang berteman dengan orang lanjut usia untuk memanipulasi mereka agar memberikan uang.
7. Menyebabkan rasa bersalah atau Guilt-tripping
Membuat seseorang merasa bersalah karena mengendalikan perilakunya, sering kali membesar-besarkan dampak tindakannya.
Seorang teman mungkin berkata, "Kupikir kamu peduli padaku, tapi ternyata aku salah," untuk memanipulasimu.
8. Psikologi Terbalik
Mendorong seseorang melakukan sesuatu dengan menyarankan hal sebaliknya.
Baca Juga: 7 Trik Psikologis untuk Mengendalikan Situasi, Catat dan Praktikkan!
Misalnya, seorang pasangan mungkin berkata, "Kamu mungkin tidak ingin menghabiskan waktu bersamaku," untuk membuat orang lain membatalkan rencananya.
9. Bom Cinta
Memberi perhatian dan pujian kepada seseorang secara bertubi-tubi untuk segera menciptakan ikatan emosional yang kuat dan mendapatkan kendali.
Hal ini sering terlihat dalam hubungan romantis.
Baca Juga: Tes Ketelitian: Temukan Rusa yang Tersembunyi dalam Waktu 8 Detik
10. Negging
Merusak kepercayaan diri seseorang dengan pujian yang tidak langsung atau hinaan ringan, sehingga membuat mereka mencari persetujuan.
Contohnya adalah mengatakan, "Kamu cantik untuk ukuran seseorang yang tidak menjaga dirinya sendiri."
Memahami taktik-taktik ini dapat membantumu mengenali dan melindungi terhadap manipulasi yang mungkin dipraktikkan orang lain untuk meperdayamu.***