AYOJAKARTA.COM – Baru-baru ini tengah viral di berbagai media sosial mengenai sebuah tes bernama kalkulator kesehatan mental.
Seperti namanya, pastinya kalkulator kesehatan mental ini bisa mengetahui Kesehatan mental seseorang.
Lantas, bagaimana cara kerja dari kalkulator kesehatan mental ini?
Kalkulator kesehatan mental didesain bisa memberikan gambaran dini mengenai kondisi Kesehatan mental seseorang.
Metodenya sendiri, akan disajikan berbagai pertanyaan beserta pilihan jawabannya yang bisa dipilih.
Seluruh jawaban yang dipilih nantinya akan dirangkum dan diberikan skor serta penjelasan mengenai kondisi kesehatan orang yang mengerjakan tes tersebut.
Banyak website yang menyediakan kalkulator kesehatan mental, di antaranya 3 website berikut.
1. Website Satu Persen
Website pertama yang menyediakan kalkulator kesehatan mental ini adalah satupersen.net yang bisa diakses melalui link https://satupersen.net/quiz/tes-sehat-mental.
Berikut panduan pengisian tes Kesehatan mental di website satupersen.com:
- Tidak ada jawaban yang benar atau salah, isilah dengan jujur sesuai kepribadianmu.
- Carilah tempat yang nyaman dan kondusif agar kamu bisa lebih fokus.
- Santai saja, tes ini tidak diberi waktu.
- Jika kamu keluar di tengah tes, maka seluruh proses tes dan jawaban akan hilang.
- Hasil tes bisa kamu dapatkan setelah mengisi semua pertanyaan dengan lengkap.
Baca Juga: Hubungan Puasa dengan Kesehatan Mental, Apakah Positif atau Negatif?
2. Website Halodoc
Kedua, ada website halodoc.com yang juga menyediakan kalkulator kesehatan mental yang dapat diakses pada link https://www.halodoc.com/depression-test/quiz?skipProfile=true.
Halodoc menamai tes Kesehatan mental ini dengan nama “Tes Depresi”, berikut keunggulannya:
- Berisi 9 pertanyaan menggunakan skala 0 sampai 3 untuk menghitung skor akhir.
- Bentuk tes yang singkat dan valid secara ilmiah, juga digunakan oleh tenaga Kesehatan.
- Skor kamu bersifat rahasia, ahli Kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.
Baca Juga: 10 Hal yang Harus Dipersiapkan agar Lolos Seleksi IPDN, Penting Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
3. Website Arealme
Lalu yang terakhir ada website Arealme yang juga menyediakan tes Kesehatan mental dan bisa diakses melalui link https://www.arealme.com/depression-test/id/.
Arealme akan menyediakan sebanyak 30 pertanyaan yang bisa membantu menentukan apakah kamu saat ini mungkin sedang mengalami depresi atau tidak.***