AYOJAKARTA.COM — Ilmu psikologi banyak membahas tentang masalah kesehatan mental, salah satunya adalah depresi.
Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang mempengaruhi minat dan jadi sedih berkepanjangan. Bisa juga tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu hal.
Depresi bisa menyerang di berbagai bidang, termasuk dalam perasaan cinta. Ada depresi karena cinta.
Depresi karena cinta bisa membuat seseorang terus menerus sedih dan juga menyalahkan diri sendiri.
Apa saja tanda-tanda dari depresi karena cinta? Berikut adalah 5 tanda depresi karena cinta dikutip AyoJakarta.com dari YouTube Lunacin pada Jumat, 5 April 2024.
Baca Juga: Fakta Psikologi Orang dengan Golongan Darah B, Ternyata Cocok Bekerja di 5 Bidang Pekerjaan Ini
1. Sedih Terus Menerus dan sering Merasa Bersalah
Tanda pertama kalau kamu depresi karena cinta adalah kamu merasa sedih terus menerus dan sering merasa bersalah.
Kamu merasa sedih terus menerus karena belum mempunyai pasangan, membandingkan diri dengan orang lain, atau keluarga menuntutmu untuk segera memiliki pasangan.
Bisa juga kamu merasa sedih terus menerus atas peristiwa berakhirnya hubungan cintamu dengan pasangan yang sebelumnya. Kamu juga sering merasa bersalah dan menyesali kejadian itu.
Baca Juga: Trik Psikologi: Lakukan 4 Cara Ini agar Orang Nyaman Berada di Dekatmu
2. Kondisi Kesehatan Fisik Menurun
Tanda kedua kalau kamu depresi karena cinta adalah kondisi kesehatan fisikmu menurun. Kamu yang merasa putus asa atau sedih menyebabkan tak menjaga kesehatanmu.
Seperti misalnya tidak nafsu makan, sering begadang karena sulit tidur, atau tidak melakukan olahraga.
Hal ini akan berakibat pada kondisi kesehatan fisikmu yang jadi menurun. Memang ada hubungan antara kesehatan fisik dengan kesehatan mental.
Baca Juga: Cek Psikologi Orang Yang Lahir di Bulan Mei, Juni, Juli, dan Agustus, Kepribadian Kamu Yang Mana?
3. Menarik Diri dari Lingkungan Sosial
Tanda ketiga kalau kamu depresi karena cinta adalah kamu menarik diri dari lingkungan sosial.
Ada acara kumpul keluarga besar, kamu memilih tidak ikut. Ada acara bukber bersama teman-teman, kamu tidak ikut juga.
Kamu menarik diri dari lingkungan sosial karena takut ditanya tentang pasangan atau merasa insecure saat orang lain sudah punya pasangan, menikah, dan punya anak.
Baca Juga: Cek Psikologi Orang Yang Lahir di Bulan Januari, Februari, Maret dan April
4. Kehilangan Motivasi untuk Melakukan Kegiatan dan Mudah Marah serta Tersinggung
Tanda keempat kalau kamu depresi karena cinta adalah kamu jadi kehilangan motivasi untuk melakukan kegiatan yang kamu sukai atau sering lakukan.
Kamu juga mudah marah dengan hal-hal atau tersinggung apabila dibahas mengenai hubungan percintaan.
Selain itu, kamu memilih untuk melewati atau tidak menjawab pertanyaan tentang hubungan percintaan.
Baca Juga: Psikologi dan Watak Orang yang Pakai Jam Tangan di Sebelah Kiri, Ternyata Sosok Seperti Ini!
5. Keinginan untuk Mengakhiri Hidup
Tanda kelima kalau kamu depresi karena cinta adalah kamu memiliki keinginan untuk mengakhiri hidup.
Kamu putus asa dan tidak punya harapan saat mencari pasangan, sudah penuh tuntutan keluarga hingga memenuhi kepalamu, sehingga timbul keinginan untuk menyudahi semuanya.
Keinginan untuk menyudahi atau mengakhiri segala permasalahan tuntutan percintaan itulah yang memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup.
Itulah 5 tanda kamu depresi karena cinta.***