AYOJAKARTA.COM - Harga diri atau self esteem setiap orang pasti berbeda-beda, ada yang tinggi namun tak sedikit pula yang merasa memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem.
Low self esteem atau harga diri yang rendah ini merupakan sebuah kondisi di mana seseorang yang menilai dan melihat dirinya sendiri ke arah yang negatif secara terus menerus.
Kondisi harga diri yang rendah ini erat hubungannya dengan perasaan insecure dan rasa minder dalam diri.
Baca Juga: 14 Tanda Kamu Orang Karismatik Tapi Tak Kamu Sadari, Apa Saja?
Harga diri yang rendah atau low self esteem ini memiliki bahaya yang harus diwaspadai. Misalnya saja seseorang akan sangat sulit untuk menjalin relasi dan berhubungan dengan orang lain.
Selain itu, harga diri yang rendah atau low self esteem juga bisa membuat seseorang sulit untuk beraktivitas dan kehilangan kesempatan bagu karena mereka selalu merasa insecure dan memiliki banyak ketakutan.
Bahkan, harga diri yang rendah juga bisa membuat hidup seseorang stuck atau berjalan di tempat dan mengundang banyak penyesalan di masa depan.
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Mempunyai EQ yang Rendah di antaranya Tidak Peka, Kamu Termasuk?
Untuk bisa menghindari bahaya yang ditimbulkan dari harga diri yang rendah ini, maka seseorang perlu untuk mengenali tanda-tandanya.
Lantas, apa sih tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem?
Dikutip dari akun Instagram @mudahbergaul, berikut ini 5 tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem.
Baca Juga: 3 Tanda Kamu Lelah Secara Mental Salah Satunya Hilang Motivasi
1. Adanya perasaan tidak berharga
Tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem yang pertama yaitu adanya perasaan tidak berharga yang kamu rasakan.
Adanya perasaan tidak berharga ini membuatmu sering merasa bahwa kamu tidak memiliki kelebihan, banyak kekurangan dan hanya menjadi beban saja.
Perasaan ini tentu saja bisa mengganggu kesehatan mental kamu dan ini bisa menjadi tanda bahwa kamu memiliki harga diri yang rendah.
2. Adanya perasaan tidak mampu
Tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem yang kedua yaitu adanya perasaan tidak mampu dalam dirimu.
Perasaan ini membuat kamu merasa tidak bisa melakukan apa-apa, adanya ketakutan jika tidak bisa dan tidak yakin dengan diri sendiri.
Padahal, perasaan ini hanya akan membuat kamu menyia-nyiakan kelebihan yang kamu miliki tapi tidak pernah kamu sadari sebelumnya.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Punya Mindset Kuat Salah Satunya Berani Mengambil Risiko
3. Sensitif dengan saran dan kritik
Tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem yang selanjutnya yaitu kamu mudah sensitif dengan saran dan juga kritik.
Ketika seseorang sedang memberikan kamu sebuah kritik atau saran, maka kamu akan menganggap diri sendiri banyak kekurangan serta kesalahannya.
Padahal kritik dan saran tidak hanya tentang kesalahan dan kekurangan, tapi adanya kritik dan saran juga bisa membuat kamu menjadi lebih baik kedepannya.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Punya Low Self Esteem atau Harga Diri Rendah, Bahaya Jika Didiamkan!
4. Memiliki rasa percaya diri yang rendah
Salah satu tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem yaitu kamu memiliki rasa percaya diri yang rendah.
Rendahnya rasa percaya diri ini membuat kamu merasa tidak yakin dengan diri sendiri, tidak tahu apa yang kamu inginkan, dan tidak memiliki tujuan hidup.
Selain itu, rasa percaya diri yang rendah juga bisa membuat kamu menjadi orang yang plin plan, susah untuk konsisten serta serba ketakutan.
5. Gampang merasa bersalah
Gampang merasa bersalah menjadi salah satu tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau low self esteem.
Saat kamu memiliki perasaan ini, maka kamu akan mudah menyalahkan diri sendiri yang tentu saja hal ini bisa membebani kamu secara mental.
Padahal, hal tersebut belum tentu kesalahan kamu tapi perasaan bersalah selalu membebani kamu.
Itulah tadi informasi mengenai 5 tanda kamu memiliki harga diri yang rendah atau self esteem. Semoga bermanfaat.***