AYOJAKARTA.COM - Apakah kamu termasuk orang yang kurang percaya diri?
Tak usah khawatir, rasa percaya diri bisa ditumbuhkan kok.
Jika sekarang kamu masih merasa kurang percaya diri, kamu bisa memulai untuk melatihnya.
Semakin sering berlatih, semakin kamu akan merasa nyaman dan lebih percaya diri.
Agar latihanmu membuahkan hasil, jangan lupa lakukan trik berikut ini yang dikutip ayojakarta.com dari Instagram @personalitydoc pada Kamis (14/12/2023).
1. Berdiri tegak
Trik pertama yang bisa dilakukan agar terlihat percaya diri adalah berdiri tegak.
Jaga punggung tetap lurus saat berdiri, tarik bahu sedikit ke belakang dan tarik perut ke dalam.
2. Pertahankan dagu dan kepala
Selanjutya adalah jangan sering menunduk, terutama saat bicara.
Agar terlihat percaya diri, angkat kepala tapi jangan sampai mendongak.
Pertahankan dagu dan kepala secara natural dan senyamanmu saja.
Baca Juga: 5 Tanda Suami Istri yang Terkena Sihir Pemisah, Ketahui untuk Meminimalisir Kasus Perceraian
3. Jaga kontak mata
Trik berikutnya adalah melakukan kontak mata dengan lawan bicara dalam kadar yang tepat.
Jangan melotit dan jangan terlalu intens karana akan membuat lawan bicara tak nyaman.
Sesekali, alihkan pandangan ke tempat lain.
Kamu juga bisa menatap hidung atau area alisa jika tak tahan untuk terus menatap mata lawan bicaramu.
Baca Juga: 4 Kronotipe Produktivitas: Kamu Si Beruang, Singa atau Serigala?
4. Tersenyum sesekali dan anggukan kepala
Jangan terlalu tegang, sesekali tersenyumlah dan anggukan kepala sebagai tanda kamu mendengarkan lawan bicaramu.
Ingat, lakukan ini dengan tulus ya!
5. Jangan mainin rambut, gigit kuku atau menggoyangkan kaki
Jangan lakukan kebiasaan di atas ya karena akan menunjukkan kamu yang sebenarnya sedang merasa gugup.
Baca Juga: 3 Trik Psikologi yang Jarang Orang Ketahui, Tangan di Dalam Saku Ternyata Ada Artinya!
6. Jaga posisi tangan
Berikutnya adalah menjaga posisi tangan.
Sebisa mungkin jangan menyilangkan kedua tangan di depan dada atau memasukkan tangan ke dalam saku celana.
Hal ini bisa menunjukkan kamu sedang defensif atau gugup.
Letakkan saja tanganmu di samping atau di depan bada senyaman mungkin.
Kamu juga bisa menggerakan tangan secukupnya saat bicara.
Baca Juga: 5 Tips dan Trik Ampuh agar Kulkas Jadi Hemat Listrik, Tagihan Auto Gak Boncos Lagi
7. Berdiri dengan posisi kaki sedikit terbuka
Usahakan agar kakimu sejajar dengan bahu dan kaki mengarah ke lawan bicara.
8. Melangkah dengan pasti
Ambilah langkah yang pasti bukan langkah pedek, cepat atau justru buru-buru.
Baca Juga: 5 Trik Komunikasi yang Membuat Orang Nyaman Bicara Denganmu, Bikin Lawan Bicara Tambah Respect
9. Jabat tangan dengan tegas
Jabatan tangan yang terasa kuat dan solid menunjukkan kepercayaan diri.
Tapi jangan sampai kamu meremas tangan lawan bicaramu ya.
Barengi dengan kontak mata yang ramah dan jangan lupa tersenyum.
Baca Juga: 5 Trik Psikologi Untuk Mempengaruhi Orang Lain, Yuk Lakukan Sekarang
10. Bicara dengan suara yang jelas
Trik terakhir agar terlihat percaya diri adalah bicara dengan suara yang jelas.
Jangan terlalu kecil atau terlalu keras, juga jangan terlalu cepat atau tersendat-sendat.***