AYOJAKARTA.COM – Optimis merupakan pemikiran positif yang memikirkan bahwa akan terjadi hal baik di masa depan dalam setiap kejadian.
Orang bersikap optimis akan mengedepankan pemikiran dan keyakinannya untuk maju serta berkembang.
Dikutip AyoJakarta.com dari buku The Magic of Habit karya Daniel Nugroho, berikut 5 kebiasaan yang dilakukan oleh orang bersikap optimis:
Baca Juga: 8 Jurusan Kuliah Paling Jarang Dipilih tapi Prospek Karir Bagus, Nomor 1 Belum Banyak yang Tahu
1. Memiliki Gaya Hidup yang Sehat
Kebiasaan pertama yang dilakukan oleh orang bersikap optimis adalah memiliki gaya hidup yang sehat.
Kebiasaan ini sekarang jarang dilakukan oleh generasi muda atau golongan produktif karena adanya pengaruh dari pekerjaan mereka yang menggunakan laptop atau PC.
Perlu sesekali untuk berolahraga, makan makanan yang bergizi, tidur yang cukup, makan teratur, dan mengelola kesehatan mental.
Orang bersikap optimis rajin berolahraga karena dapat mengubah suasana hati mereka jadi positif dan mengurangi stres.
2. Menikmati Pekerjaannya
Kebiasaan kedua yang dilakukan oleh orang bersikap optimis adalah menikmati pekerjaannya.
Terkadang pekerjaan bisa menyebabkan tekanan pada kesehatan mental.
Orang bersikap optimis akan menikmati pekerjaannya agar bisa menghasilkan hasil yang luar biasa.
3. Berteman dengan Orang yang Positif
Kebiasaan ketiga yang dilakukan oleh orang bersikap optimis adalah berteman dengan orang yang positif.
Orang yang positif juga seperti mereka yaitu memiliki sikap optimis.
Sehingga akan tercipta saling mendukung dan memberi saran untuk kemajuan mereka.
Apabila berteman dengan orang yang negatif, takutnya akan tertular atau ada rasa tertekan dalam diri orang yang bersikap optimis ini.
Hal itu menyebabkan tidak sehatnya kesehatan mental mereka.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Genggam Tangan Kamu dan Lihat Posisi Jempol Anda di Mana
4. Memiliki Selera Humor yang Baik
Kebiasaan keempat yang dilakukan oleh orang bersikap optimis adalah memiliki selera humor yang baik.
Orang yang bersikap optimis cenderung lebih banyak tersenyum sehingga mereka juga memiliki selera humor yang baik.
Mereka percaya selera humor yang baik akan memunculkan energi atau emosi yang lebih positif.
5. Biasa Mengatasi Masalah
Kebiasaan kelima yang dilakukan oleh orang bersikap optimis adalah biasa mengatasi masalah.
Karena orang bersikap optimis memiliki pemikiran akan ada hal baik yang terjadi di masa depan apapun permasalahan yang mereka hadapi, jadi mereka terbiasa mengatasi masalah.
Karena masalah yang dibiarkan tanpa penyelesaian bisa menghambat mereka untuk maju dan berkembang.
Makanya harus segera mereka atasi masalah itu.
Itulah 5 kebiasaan yang dilakukan oleh orang bersikap optimis dan nomor 1 jarang dilakukan. Semoga bermanfaat. ***