AYOJAKARTA.COM – Setiap mahasiswa memiliki caranya masing-masing dalam belajar, sehingga tidak ada metode pasti dalam melakukannya.
Namun ada beberapa metode belajar efektif yang dapat kamu gunakan sebagai mahasiswa, untuk meningkatkan daya ingat dan memori jangka panjang.
Ingatlah bahwa setiap mahasiswa memiliki teknik belajar yang berbeda-beda, apa yang berhasil untuk orang lain mungkin tidak berhasil untuk kamu, jadi teruslah mencoba sampai menemukan metode yang cocok.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Untuk Bisa Stop Dari Kecanduan Judi Online Atau Slot, Apakah Perlu Hipnoterapi?
Berikut adalah tips yang bisa kamu coba untuk membantu belajar lebih efektif, dikutip oleh AyoJakarta dari Harvard Summer School, Senin (4/9/2023).
1. Jangan belajar dadakan
Biasanya mahasiswa hanya akan belajar ketika satu atau dua hari menjelang ujian, hal ini tidak baik untuk dilakukan, penelitian menunjukkan bahwa belajar dadakan tidak meningkatkan pemahaman jangka panjang.
Belajar dadakan mungkin bisa membuatmu mendapat nilai bagus dalam ujian, namun itu tidak berarti kamu benar-benar mempelajari materi tersebut.
Baca Juga: Demi Menjaga Kesehatan Mental Gunakan 5 Tips Berdamai dengan Diri Sendiri Berikut ini
Daripada melakukannya dengan dadakan, belajar dengan tujuan jangka panjang adalah yang terbaik untuk pembelajaran secara keseluruhan.
2. Buat rencana dan disiplin
Memiliki rencana belajar dengan tujuan yang ditetapkan dapat membantu kamu merasa lebih siap dalam mengikuti proses belajar.
Membuat jadwal juga penting agar kamu tidak belajar secara berlebihan, ketika kuliah ada banyak hal yang bisa kamu lakukan jadi cobalah berbagai hal baru dan asah kemampuanmu.
Baca Juga: Tips Kelola Keuangan ala Gaya Hidup Frugal Living, Gunakan Trik 70:20:10
3. Jangan malu meminta bantuan
Banyak siswa yang tidak terbiasa mencari bantuan saat di sekolah menengah, namun mencari dukungan tambahan adalah hal yang biasa di perguruan tinggi.
Kamu bisa meminta bantuan jika tidak memahami materi atau ilmu kepada siapapun, seperti dosen, pembimbing, kakak tingkat dan teman sekelas.
4. Buat kelompok belajar
Rekan-rekan mahasiswa yang lain mungkin mengalami kesulitan yang sama seperti kamu dalam menuntut ilmu.
Ajak mereka dan bentuk kelompok belajar untuk membahas materi bersama, bertukar pikiran dan saling mendukung satu sama lain.
Memiliki orang lain untuk belajar berarti kamu dapat menjelaskan materi satu sama lain, saling bertanya dan membangun relasi yang bisa diandalkan sepanjang kuliah.
5. Istirahat
Otak hanya dapat menyerap begitu banyak informasi dalam satu waktu, menurut National Institutes of Health, penelitian menunjukkan bahwa istirahat di sela-sela sesi belajar meningkatkan daya serap terhadap ilmu yang dipelajari.
Penelitian telah menunjukkan bahwa istirahat saat belajar, memainkan peran yang sama pentingnya dengan mempelajari keterampilan baru.
Istirahat memungkinkan otak untuk memproses atau mengolah ingatan, tentang apa yang baru saja kamu pelajari.
Baca Juga: Tips untuk Menampilkan Centang Satu di WhatsApp Meskipun Pesan Sudah Dibaca
Sehingga pastikan kamu memberikan cukup waktu istirahat di sela-sela sesi belajar agar otak segar dan siap menerima informasi baru.
6. Cari tempat yang nyaman
Tempat belajar sama pentingnya dengan cara kamu belajar.
Cari ruangan yang bebas gangguan dan memiliki semua bahan dan perlengkapan yang kamu perlukan.
Sediakan juga cemilan dan air di sekitar kamu, agar tubuh mendapat cukup bahan bakar untuk sesi belajar.***