dr Zaidul Akbar Sarankan Detox Tubuh di 10 Hari Pertama Puasa, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Sistem Pencernaan

AYOJAKARTA.COM - Detoksifikasi atau detox merupakan salah satu cara untuk membersihkan racun dalam tubuh.

Untuk melakukan detox tubuh ini tentunya setiap orang harus menerapkan pola hidup sehat.

Kendati demikian, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk detox tubuh.

Baca Juga: Jelang Ramadan, Penting Tahu Manfaat Sahur! dr. Zaidul Akbar Beri Tips Sahur Sehat dan Berkah

Menurut dr Zaidul Akbar, detox tubuh bisa dilakukan saat puasa Ramadan.

Sebagaimana diketahui, puasa Ramadan akan jatuh pada 22 Maret 2023.

dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita melakukan detox tubuh di 10 hari pertama puasa Ramadan.

Baca Juga: Anda Penderita Sakit Lambung? Nggak Perlu Khawatir, dr Zaidul Akbar Punya Tips Lancar Menjalankan Ibadah Puasa

Dilansir AyoJakarta.com dari kanal YouTube Bamol TV, di 10 hari pertama puasa Ramadan menrutu dr Zaidul Akbar, tubuh bisa melakukan detox secara alami.

"10 hari pertama puasa, putuskan saja untuk bagaimana membersihkan
saluran," ujar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa kebanyakan orang tidak sadar jika sudah menumpuk sampah-sampah dari makanan yang tidak sehat di dalam tubuh.

Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Anti Lemas Puasa Ramadan, Siapkan Makanan Ini untuk Sahur dan Buka

Ia mengatakan di 10 hari pertama puasa itu adalah waktu yang tepat untuk melakukan detox tubuh pada saluran pencernaan.

"Coba mulai tingkatkan konsumsi air putih," saran dr Zaidul Akbar.