AYOJAKARTA.COM—Ketakutan dapat melanda setiap orang, bahkan bisa dalam waktu tiba-tiba. Banyak penyebab ketakutan seperti benda, hewan, perbuatan dan lainnya. Bila tak diatasi akan menjadi fobia berkepanjangan.
Sering ketakutan menjadi bumerang bagi seseorang dan mengakibatkan hal tidak baik hingga trauma berkepanjangan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami jenis complex fobia, seperti adanya kombinasi dari pengalaman hidup, perkembangan otak, dan juga masalah genetika. Tidak hanya itu, kesehatan mental seseorang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami fobia.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kenali Misi Hidupmu Lewat Gambar yang Kamu Pilih Ini!
Fobia bukan sesuatu yang harus disembunyikan, namun bisa dikenali karena dapat menjelaskan karakter bawaanmu.
Kenali dirimu dari ketakutan yang kamu miliki. Berikut informasinya yang dilansir The Healthy dan dikutip Suara.com , Minggu (17/7/2022) ini.
- Takut Badut: Menghargai Kejujuran
Menurut sebuah artikel di Scientific American, badut digambarkan sebagai "penipu" yang topengnya memberi mereka perasaan bahwa mereka dapat meninggalkan perilaku sosial yang biasanya dapat diterima. Jadi tidak mengherankan bahwa coulrophobia cukup umum — hampir satu dari 10 orang dewasa mengaku memilikinya.
Orang yang takut pada badut cenderung bangga akan kejujuran, transparansi, dan keterusterangan mereka, dan mengharapkan orang lain di sekitar mereka melakukan hal yang sama.
Namun, sifatmu yang tidak masuk akal dan terlalu logis terkadang dapat mencegahmu untuk membalas dalam situasi sosial. Meskipun kamu tidak perlu melakukannya di sirkus, jangan takut untuk menjadi badut sesekali.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Benda Pertama Terlihat Menandakan Kelebihanmu!
- Takut Darah: Tenang dan Damai
Pada dasarnya, pikiran mengasosiasikan darah dengan sesuatu yang salah dan mengirimkan sinyal bahaya ke otak. Jika ini masalahnya, kamu memiliki naluri protektif yang kuat dan cenderung tenang, terkumpul dalam kelompok sosialmu.
Jika takut darah, kamu juga memiliki penghargaan untuk tubuh dan berusaha untuk merawatnya sebaik mungkin. Gunakan zen terpusat ini untuk menciptakan ketenangan di sekitarmu dan berbagi kedamaian batin dengan teman-teman yang lebih stres.
3. Takut Ular: Suka Membela Orang Lain
Psychology Today menulis bahwa salah satu teori ilmiah adalah bahwa ”manusia dan primata lainnya cenderung takut pada makhluk yang pernah mengancam kehidupan nenek moyang kita. Di atas segalanya, kamu menghargai orang-orang dan hubungan di sekitarmu.
Kamu jelas bukan orang yang suka berdebat; suka membela orang lain dan berdiri tegak sebagai teman yang setia. Namun, amarahmu yang berapi-api terkadang menghalangi, bahkan ketika kamu secara naluriah mencari orang yang kamu cintai. Meskipun berbakti adalah hal yang baik, pastikan untuk menjaga keseimbangan dalam hubungan dan mencari kompromi saat dibutuhkan.
4. Takut Laba-laba: Kamu Seorang Pemimpin
Ini sebenarnya adalah salah satu fobia paling umum yang ada. Pada akhirnya, kesadaran akutmu pada laba-laba menunjukkan kecenderungan yang mengakar untuk memimpin dan bertahan hidup.
Sensitivitas dan keandalan adalah kekuatanmu, dan waktu reaksimu yang waspada sangat dihargai, ini dikatakan sebagai keuntungan selektif yang signifikan di masa lalu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gurita Atau Roket? Kenali Kelebihan Dirimu yang Sering Tak Disadari
5. Takut Berbicara di depan Umum: Seorang Perfeksionis
Menurut ensiklopedia Fear Of, kebanyakan individu yang menderita ketakutan berbicara di depan umum memiliki harga diri yang rendah, mengharapkan kesempurnaan dalam segala hal yang mereka lakukan, mencari persetujuan terus-menerus, dan mengharapkan kegagalan.
Dan meskipun kamu biasanya suka menyendiri dengan pikiran, itu tidak berarti kamu seorang sosial; kamu hanya lebih suka beberapa hubungan yang solid daripada banyak hubungan sementara.
- Takut Akan Kegelapan: Kamu Orang yang kreatif
Jangan khawatir, ketakutanmu akan kegelapan tidak sepenuhnya irasional. Menurut Medical Daily, para peneliti percaya bahwa itu berasal dari pengkodean genetik yang membuat kita menghindari pemangsa di malam hari. Secara keseluruhan, mereka yang memiliki nyctophobia memunculkan kreativitas dari apa yang mereka lihat.
Kamu juga memiliki imajinasi yang terlalu aktif; otakmu secara otomatis merumuskan gambar ketika tidak ada yang disediakan. Demikian pula, ketika lampu padam, imajinasimu muncul dan menghasilkan gambaran mental untuk mengisi kekosongan, biasanya yang meniru sesuatu yang menakutkan. Jika ketakutan memicu kecemasan yang luar biasa, cobalah mengisi pikiran dengan gambar-gambar positif, dan ya, itu berarti menjauhi film-film horor itu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Poin di Sini, Hasilnya Dapat Mengungkap Kondisi Keuangan Anda
7. Takut Ketinggian: Kamu Sadar Diri
Perubahan bukanlah hal favoritmu di dunia, dan kamu memiliki pola pikir yang sempit namun membawa identitas yang kuat. Ketinggian bisa membuatmu bingung karena kehilangan orientasi tempat dan waktu.
Daripada ketinggian itu sendiri, kamu takut jatuh dan sensasi terjun tak terkendali yang menyertainya.
Dengan mengetahui beragam fobia di atas, maka tak perlu khawatir. Hal yang sangat menakutkanmu justru menunjukkan karaktermu***