AYOJAKARTA.COM - Menghadapi orang yang kasar dan tidak sopan memang menjengkelkan.
Jika kamu tidak mempersiapkan diri, bisa jadi kamu terpancing emosi dan masuk ke dalam permainan mereka.
Akun TikTok @sadrakh175 membagikan cara yang elegan untuk menghadapi orang yang kasar dan tidak sopan.
Secara psikologis, orang-orang yang kasar dan tidak sopan ini sedang meningkatkan hormon dopaminnya.
Baca Juga: Tes IQ: Ada yang Salah dengan Gambar Ini, Coba Temukan dalam 10 Detik
Setelah mengeluarkan semua emosinya, mereka akan merasa jauh lebih senang dan jauh lebih puas.
Masalahnya hormon dopamin buat mereka itu bisa jadi hormon kortisol atau hormon stres buat kamu.
Nah, agar kamu tidak menjadi korban kortisol kekasaran dan ketidaksopanan mereka, kamu harus berfokus pada upaya untuk menghentikan memberikan dopamin buat mereka.
Cara pertama, jangan terpancing emosi dan tetaplah tenang.
Terdengar klasik dan klise memang, tapi tidak ada cara lain yang lebih baik daripada tetap tenang.
Tarik nafas dalam-dalam, hitung 1 sampai 10, atau lakukan apapun yang bisa bikin kamu tetap tenang.
Ingat, orang yang kasar biasanya cuma mencari perhatian dan ingin membuatmu emosi.
Kalau kamu sudah terpancing emosi, tandanya kamu kalah dan masuk ke dalam permainan mereka.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Kepribadian Seseorang Berdasarkan Cara Ia Memakai Jam Tangan
Cara kedua, kamu bisa menatap mereka dengan ekspresi muka yang datar, terus bilang, “Kamu nggak apa-apa kan?”
Cara kedua ini bisa membuat mereka salah tingkah, apalagi kalau kamu menyampaikan di hadapan orang lain.
Tapi, kalau reaksinya semakin parah, satu-satunya jalan adalah pergi meninggalkan mereka.
Intinya, jangan pernah memberikan mereka dopamin dengan cara-cara di atas.
Ingat, kamu dan setiap orang berhak diperlakukan dengan hormat dan jangan biarkan orang lain menginjak-injak harga dirimu.***
Baca Juga: Cara Menemukan Aplikasi Pemakan RAM di Android yang Bikin Ponsel Jadi Lambat