JAKARTATIMUR, AYOJAKARTA.COM -- Persatuan Atlet Master Indonesia (PAMI) memberikan penghargaan kepada Koptu Mar. (Purn) Soetiyo.
Penganugerahan medali berprestasi sebagai bentuk penghargaan terhadap prestasi yang telah dicapai Soetiyo dalam olah raga atlet master.
''Sejak bergabung dengan PAMI prestasi yang dicapai luar biasa baik tingkat nasional, regional bahkan internasional. Beliau banyak memberi kontribusi bagi perkembangan olah raga ini. Beliau banyak memberikan inspirasi bagi yang lain," jelas Plt. Ketua Umum PAMI Merari Nainggolan saat peringatan HUT ke-36 PAMI di Gedung Baseball Dispora, Jakarta Timur, Sabtu (14/9/19).
Diketahui, atlet veteran atau atlet master adalah sebutan bagi atlet atletik berusia di atas 35 tahun yang masih aktif melakukan olah raga atletik. Di tingkat dunia, kejuaraan atlet master di bawah World Master Athletic Champhionship (WMAC) yang digelar setiap dua tahun sekali sejak 1975. Sedangkan di tingkat Asia ada Asia Masters Athletic Champhionship.
Soetiyo sendiri yang lahir di Purwodadi 19 September 1938 setelah pensiun dari Korps Marinir mulai menggeluti olah raga atletik. Di cabang atletik Pak Tiyo Marijo, sebutan akrabnya, berhasil mengikuti lebih 80 lomba dan kejuaraan atlet master.
Soetiyo bergabung menjadi prajurit KKO AL pada 1962 kemudian pensiun dini tahun 1980 dengan pangkat Koptu (Mar). Dia pensiun karena adanya perampingan Korps Marinir TNI AL saat itu. Setelah pensiun, justru kakek tujuh cucu itu aktif mengikuti kejuaraan atletik veteran baik tingkat nasional maupun internasional.
''Setelah pensiun, baru tahun 1985 saya mulai aktif di PAVI (Persatuan Atlet Veteran Indonesia) dan PAMI. Dan berusaha untuk mengikuti lomba dan kejuaraan. Saya dalam seminggu minimal tiga kali lari,'' ujar Soetiyo.
Lalu apa resep bugar ala Soetiyo?
Hingga usia 80 tahun, Soetiyo masih kelihatan sangat bugar. Dia menuturkan bahwa ada tiga hal yang menjadi pedoman supaya tetap sehat.
''Satu, selalu berpikir positif dan ndablek. Ndablek dalam artian positif. Jangan terlalu memikirkan masalah yang kita hadapi. Masalah hidup yang ada dihadapi dengan berpikir positif. Kedua, mengatur pola makan. Makanan yang bagus adalah yang rebus-rebusan dan makanan ndeso seperti singkong, talas, pisang yang dimasak dengan direbus, jangan makan gorengan. Yang ketiga. Tetap membina fisik dengan olah raga. Olah raga yang murah ya lari,'' bebernya.
Berikut tercatat puluhan lomba dan kejuaraan yang diikuti Soetiyo selama menjadi atlet;
1. Perlombaan Kejuaraan Atletik Veteran Indonesia VII Terbuka di Surakarta 1989 Lari 5 KM (19.42.15), Lari 1500 M (5.55.84)
2. Kejuaraan Atletik Veteran II Pertamina Jakarta 1991, Juara I lari 800 M Putra, Juara I Lari 5000 M Putra
3. Asian Veteran Athletic Champhionship VII, Singapura 1992 . 100 M. 400 M dan 800 M.
4. Kejuaraan Nasional Atletik Veteran Indonesia, Surakarta 1996. Juara III 100 M (14,20 detik), Juara III 200 M (0,29 detik), Juara II 400 M (1,07 detik).
5. Johore Masters Open Athletic Champhionships, Johor Bahru Malaysia 1999
6. Kejurnas Atletik Veteran Indonesia PAVI, Surakarta 2001. Juara II 400 M (1:11,16 detik), Juara III 100 M (14,28 detik), Juara III 200 M (29,35 detik).
7. Brunei Master Open Athletic Championship, Berakas Brunei Darussalam 2002
8. Malaysian Open Masters Athletic Championships XVII, Bukit Jalil Kuala Lumpur Malaysia 2003
9. Kejurnas Atletik Veteran Indonesia PAVI, Surabaya 2003. Juara II 400 M (01:10.5), Juara III 200 M.
10. Asia Masters Athletics Championships XIII, Bangkok Thailand 2004
11. Brunei Master Open Athletic Champhionships, Berakas Stadium Negara Hassanal Bolkiah 2005
12. Johore Masters Open Athletic Championships V, Johor Bahru Malysia, 2006
13. Brunei Open Masters Athletics Championships, Berakas Burnei Darussalam, 2007.
14. Kejuaraan Atletik Master Indonesia Terbuka II di Jakarta 2008, Juara I Lari 100 M (16,1 detik), Juara I Lari 200 M (33,7 detik), Juara I Lari 400 M (1,20,8 detik) dan Juara II Lari 4x100 M (57,6 detik).
15. Asia Masters Athletics Championships XV Chiang Mai Thailand 2008, Juara III 100 M Man 70-74 waktu 16.14 detik
16. Jakarta Open Masters Athletics Championships II PAMI, JOMAC, PASI, Jakarta 2014 Juara I 100 M (16,09 detik)
17. Singapore Open AMA 2015, Juara III
18. 29 th Malaysian International Open Master Athletics Championship di Bukit Jalil Malaysia 12-14 Juni 2015, juara lomba lari 100 M peserta umur 75-79 tahun dengan kecepatan 16 detik.
19. Lomba Lari Atlet Master Lampung 2016, Juara III
20. Lomba Lari Atlet Master Salatiga 2016, Juara III.