AYOJAKARTA.COM—Dalam keseharian sering tubuh merasa sakit tiba-tiba sehingga mengganggu aktivitas termasuk bekerja.
Pernah hampir bersamaan tubuh merasakan capek terus menerus, sering sakit kepala, perut kerap kembung atau bergas?.
Baca Juga: 10 Ide Lomba 17 Agustusan Seru dan Unik, Lengkap dengan Cara Mainnya
Atau ketika di malam hari niat untuk berhubungan seksual rendah atau berkurang, disusul mood naik turun sehingga mengakibatkan pertengkaran karena hal kecil tidak penting?. Pun sakit berkepanjangan dalam sebulan yang kambuhan?. Pasti setiap orang pernah mengalaminya.
Bila pernah merasakan ciri-ciri pada tubuh seperti itu, maka waspadalah. Cobalah untuk berhenti sejenak dari rutinitas yang melelahkan.
Menurut dr Zaidul Akbar bila menemukan ciri-ciri tubuh seperti itu berarti tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang numpuk sekian lama, maka harus diperbaiki. Bila tidak maka akan menjadi masalah di tubuh hingga berupa penyakit.
Bahkan dr Zaidul Akbar, pakar pengobatan sunnah ini, menganjurkan tubuh untuk melakukan detoksifikasi.
Apakah itu detox dan bagaimana caranya?.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Bagi Resep Jamu Kuat agar Suami Tahan Lama saat Bercinta
Detox adalah sebuah proses yang dilakukan secara alami oleh setiap tubuh manusia untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dan merugikan (toksin) ke luar tubuh. Proses ini juga dikenal dengan detoksifikasi alami.
Mengutip akun instagram @zaidulakbar, Rabu 27 Juli 2022, ada 3 cara ngedetox tubuh ala dr Zaidul Akbar yang dirangkum dari petunjuk di Alquran dan Nabi Muhammad SAW.
- Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan di tubuh. Jadi semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya , karena sampah-sampah tubuh terurai dengan proses tersebut.
- Berbekam
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan CPS atau Causative Pathological Substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas. Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik. Bekam juga merupakan salah satu metode kesehatan Islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
Baca Juga: Tips Berhubungan Suami Istri Agar Tidak Monoton Menurut Dokter Boyke, Wajib Coba Sensasi Baru
3. Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan).
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tersebut sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Imbuh dr Zaidul Akbar, 3 proses detox tadi sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya. Keluhan-keluhan pada tubuh akan hilang dan badan lebih fit.
Namun demikian, di luar 3 cara detox yang disebut dr Zaidul tadi, masih ada cara detox yang lainnya. Di antaranya menggunakan herbal- herbal yang sifatnya detox atau membersihkan, atau bisa pula membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox. Pilihan detox menyesuaikan kondisi dan kebutuhan tubuh masing-masing. ***