AYOJAKARTA.COM -- Saat ini seleksi Sekolah Kedinasan (Sekdin) masih berada di tahap pelaksanaan Seleksi Kompetensi Dasar (SKD).
Berdasarkan jadwal resmi yang dirilis, pelaksanaan tahap SKD berlangsung dari tanggal 18 Juli hingga 6 Agustus 2024 mendatang.
Dengan kata lain, masih ada 5 hari lagi hingga tahap Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) ini selesai dilaksanakan.
Setelah pelaksanaan SKD selesai akan dilanjutkan dengan tahap pengolahan nilai yaitu pada tanggal 23 Juli-9 Agustus 2024.
Kemudian untuk pengumuman hasil SKD sendiri akan dilaksanakan pada tanggal 10 Agustus-13 Agustus 2024.
Nantinya para peserta yang lolos tahap SKD ini akan masuk ke tahap selanjutnya yaitu tes kesamaptaan.
Namun memang tidak semua sekolah kedinasan menetapkan tes kesamaptaan sebagai salah satu tahapan seleksi.
Baca Juga: Cita- Cita Masuk Sekolah Kedinasan? Ini 6 Cara Ampuh Menambah Tinggi Badan yang Wajib Kamu Coba
Salah satu sekolah kedinasan yang menetapkan tes kesamaptaan adalah Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN).
Untuk iti bagi calon praja IPDN harap mengetahui nilai aman tes fisik atau kesamaptaan di IPDN agar bisa melakukan persiapan dengan lebih matang sebelum tes nanti.
DIkutip dari akun Tiktok @akses.kedinasan pada Kamis, 1 Agustus 2024, berikut nilai aman tes fisik atau kesamaptaan di IPDN 2024.
PUSH UP
- Laki-laki minimal 35-45 kali
- Wanita minimal 30-35 kali
- Waktu: 1 menit
LARI
- Laki-laki dilakukan 12 menit
- Wanita dilakukan 14 menit
- Nilai aman:
1. Laki-laki: 5,5 putaran
2. Wanita: 4,5 putaran
SHUTTLE RUN
Tes kesamaptaan berupa shuttle run ini merupakan Latihan kelincahan yang bertumpu pada gerakan cepat dan tepat dalam mengubah arah melalui gerakan lari bolak-balik.
- Nilai aman: 3 kali putaran dalam 20 detik, lebih cepat lebih baik.
PULL UP
- Nilai aman untuk laki-laki: 1 menit melakukan pull up 10-15 kali.
- Nilai aman untuk wanita: 1 menit melakukan pull up 60 kali.
SIT UP
- Nilai aman untuk laki-laki: 1 menit 41 kali.
- Nilai aman untuk wanita: 1 menit 33 kali.***