AYOJAKARTA.COM - Seperti yang diketahui bahwa stamina suami dan istri diperlukan agar bisa menjaga keharmonisan keluarga.
Kunci daripada kesehatan adalah darah, apabila darahnya sehat, pembuluh darah dan aliran darahnya baik maka stamina pun akan terjaga dengan baik.
"Kalau ingin stamina bagus, pembuluh darah dan aliran darah terutama organ-organ produksi harus baik," ungkap Dr Boyke pada acara Go Healthy, Cara tepat Hidup Sehat di Metro tv dikutip AyoJakarta.com pada Selasa (26/7/2022).
Dokter Boyke selaku pakar kesehatan seksualitas memberikan beberapa racikan minuman yang bisa membantu dalam meningkatkan stamina dan vitalitas pada pria maupun wanita dan anda juga bisa membuat sendiri di rumah.
Minuman penambah stamina dan vitalitas pria dan wanita ala Dr Boyke:
Minuman pertama
Lemon: mengandung vit C dosis tinggi dan sebagai antioksidan
Jahe: anti kolesterol, dan dapat melancarkan pembuluh darah
Madu: vitamin B6 untuk energi
Air panas
Cara membuat: campurkan semua bahan diatas untuk menghasilkan minuman peningkat stamina.
Minuman kedua
Anggur: antioksidan tinggi
Delima: antioksidan tinggi, membantu meningkatkan hormon testosteron yang berkaitan dengan stamina pria dan juga bisa untuk hormon estrogen yang berkaitan dengan stamina wanita.
Cara membuat: jus kedua buah diatas untuk menghasilkan minuman nikmat penambah stamina.
Baca Juga: Dokter Boyke Bagikan Tips Hubungan Intim untuk Dapatkan Calon Anak Laki-laki atau Perempuan
Minuman ketiga
Bayam: selain mengandung Fe untuk meningkatkan HB juga mengandung arginin yang nantinya akan dimetabolisme menjadi nitrit oksida hang tugasnya melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah lancar dan tekanan darah menjadi turun.
Pisang: kalium, untuk mengatur bahkan menurunkan tekanan darah.
Susu almond: mengandung lemak, lemak dibutuhkan untuk metabolisme yang diperlukan untuk hormon testosteron dan estrogen.
Cara membuat: jus semua bahan di atas untuk menghasilkan minuman penambah stamina dan vitalitas bagi pria maupun wanita.
Minuman keempat
Semangka: selain mengandung vitamin C dan antioksidan, juga mengandung sitrulin yang akan diubah menjadi arginin kemudian diubah menjadi nitrit oksida dan akan melebarkan pembuluh darah dan akibtnya aliran darah menjadi lancar.
Tomat: likopen sebagai anti prostag, menurunkan kolesterol, menurunkan lemak ya g mengalir di dalam darah. Sehingga mengakibatkan aliran-aliran darah ke organ-organ reproduksi pria maupun wanita menjadi lebih baik.
Cara membuat: campurkan kedua bahan untuk menghasilkan minuman penambah stamina dan vitalitas pria maupun wanita.
Selain daripada ramuan di atas, empat pilar tetap harus anda pegang untuk menjaga agar hidup tetap sehat, yaitu:
Pola makan
Pola tidur
Pola olahraga
Pola mengontrol stres
Demikianlah beberapa resep minuman penambah stamina dari Dokter Boyke. Semoga bermanfaat.***