YOGYAKARTA, AYOJAKARTA -- Mengantuk saat jam kerja bisa menjadi hal yang sangat mengganggu produktivitas.
Biasanya, orang-orang akan minum kopi untuk mengusir rasa kantuk. Walau begitu, sebenarnya ada minuman lain yang bisa diandalkan untuk mengatasi masalah ini.
Berikut beberapa minuman selain kopi yang bisa dikonsumsi agar tidak mengantuk saat jam kerja melansir @himedikdotcom Sabtu (29/1/2022).
Baca Juga: Sampo Campur Kopi Bikin Rambut Halus?
1. Cuka Sari Apel
Minuman rendah kalori yang tidak hanya membuat Anda tetap terjaga tetapi juga membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kadar gula dalam tubuh.
2. Matcha Tea
Teh matcha mengandung kafein tetapi tidak sebanyak kopi. Campurkan 1-2 sendok teh bubuk matcha ke dalam air panas mendidih, lalu diaduk rata.
Baca Juga: Ini Waktu Paling Pas untuk Minum Kopi
3. Cokelat panas
Kombinasi kakao dan susu adalah alternatif bebas kafein untuk Anda yang ingin mengurangi konsumsi kopi. Cokelat panas juga bisa membuat Anda lebih bersemangat di pagi hari yang suram.
4. Smoothie
membuat smoothie berbasis susu atau yogurt, tergantung selera. Kombinasi bahan-bahan seperti susu, pisang, dan selai kacang bisa membantu Anda tetap terjaga saat kantuk mulai melanda.
Baca Juga: 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan
Selamat mencoba!