JAKARTA, AYOJAKARTA.COM -- Ekonomi dunia dapat ditingkatkan hingga 100 miliar dolar AS per tahun jika pengusaha berhasil mendorong karyawan mereka untuk memenuhi pedoman Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tentang berolahraga.
Dalam analisis dampak ekonomi dari kegiatan, menambahkan 15 menit lagi untuk berjalan kaki setiap hari, atau berlari kecil satu kilometer setiap hari, akan meningkatkan produktivitas dan memperpanjang harapan hidup. Ini sekaligus membuat ekonomi semakin tumbuh.
Demikian penemuan penelitian yang dijalankan kelompok asuransi kesehatan Vitality dan lembaga kajian RAND Europe, dikutip dari Reuters.
Penulis studi itu menyatakan, dorongan ekonomi akan datang dari tingkat kematian yang lebih rendah. Dengan kata lain, faktor itu akan membuat lebih banyak orang lebih lama hidup, bekerja dan berkontribusi pada ekonomi. Waktu yang diambil oleh karyawan untuk cuti sakit juga menjadi berkurang.
Presiden RAND Eropa, Hans Pung, mengatakan, studi tersebut menyorot hubungan yang signifikan antara pola hidup tidak aktif dan kehilangan produktivitas.
Hasil penelitian itu diharapkan memberi perspektif baru tentang cara meningkatkan produktivitas karyawan kepada para pembuat kebijakan dan pengusaha.
WHO merekomendasikan bahwa semua orang dewasa harus melakukan setidaknya 150 menit olahraga sedang atau 75 menit olahraga penuh semangat, dalam seminggu.
Dalam sebuah penelitian tahun lalu ditemukan bahwa sekitar 40 persen orang dewasa di Amerika Serikat, 36 persen di Inggris dan 14 persen di China, melakukan terlalu sedikit olahraga untuk tetap sehat.
Studi RAND sebagian didasarkan pada data sekitar 120.000 orang di tujuh negara. Penelitian itu kemudian menjadi model untuk memproyeksikan manfaat ekonomi potensial dari peningkatan aktivitas fisik.
Studi tersebut menemukan bahwa jika semua orang dewasa berusia antara 18-64 tahun berjalan kaki 15 menit lebih setiap hari maka dapat meningkatkan keuntungan bagi ekonomi dunia sekitar 100 miliar dolar AS dalam tahun ke tahun.
Mereka juga menyimpulkan bahwa orang berusia 40 tahun yang tidak aktif secara fisik dapat meningkatkan harapan hidup mereka rata-rata sebesar 3,2 tahun dengan melakukan joging 20 menit sehari.