AYOJAKARTA.COM - Sebagian besar orang tua pasti kesal ketika minta tolong anak, jawabannya "nanti" atau "ya, sebentar lagi". Tapi ujungnya malah tidak dikerjakan.
Misalnya seorang ibu meminta anaknya mengerjakan pekerjaan rumah, tapi si anak sedang bermain game. Ketika diminta mengerjakan PR-nya dengan segera, si anak akan menjawab seperti jawaban di atas.
Nah, sikap suka menunda-nunda pekerjaan ini disebut prokrastinasi. Hal ini berbeda dan jangan disamakan dengan kemalasan.
Prokrastinasi adalah sebuah proses aktif, saat si pelaku lebih memilih untuk melakukan sesuatu yang lain daripada tugas yang seharusnya dilakukan. Sebaliknya, kemalasan menunjukkan apati, ketidakaktifan, dan ketidakmauan untuk bertindak.
Prokrastinasi biasanya dilakukan dengan mengabaikan tugas yang tidak menyenangkan, namun mungkin lebih penting, demi tugas yang lebih menyenangkan atau lebih mudah.
Prokrastinasi ini bila dibiarkan berlarut-larut bisa menimbulkan konsekuensi serius. prokrastinasi dapat mengurangi produktivitas dan membuat si pelakunya gagal mencapai tujuan-tujuan yang ditargetkan.
Baca Juga: 6 Tips Hidup Sehat untuk Anak Kos yang Wajib Diketahui Mahasiswa Baru
Sebagai orang tua, sebaiknya lebih cepat tanggap untuk mengatasi prokrastinasi.
Bagaimana cara untuk menghentikannya?
Yuk simak empat tips di bawah ini untuk menghentikan prokrastinasi
1. Mulailah dengan yang kecil. Bagi tugas besar menjadi bagian-bagian kecil, dan pilih satu yang bisa si anak lakukan sekarang - sehingga dia mulai bergerak tanpa menyadarinya.
2. Buatlah rencana. Tentukan waktu atau tanggal dalam daftar kegiatan anak, sehingga si anak tahu apa yang harus dikerjakan dan kapan.
3. Selesaikan tugas-tugas. Ketika melihat si anak hampir selesai melakukan tugasnya, berikan dia semangat agar pekerjaannya benar-benar selesai. Setelah itu berikan apresiasi.
4. Sabar dan jangan keras pada anak. Jika si anak masih juga terus menunda-nunda pekerjaan, ajak dia bicara. Tentunya hal ini tidak akan berhasil dalam satu kali pembicaraan, tapi harus diulang-ulang. Jelaskan dampak dari menunda-nunda pekerjaan dengan contoh nyata.
Baca Juga: 5 Rahasia Kulit Wajah Putih, Bersih, dan Bersinar dengan Bahan Alami, Tunda Penuaan Dini
Nah parents, itulah empat tips untuk menghentikan prokrastinasi. Selamat mencoba dan kuncinya utamanya adalah kesabaran.