AYOJAKARTA.COM - Orang yang punya masalah lambung atau Gerd biasanya sering mengalami sakit tenggorokan dan suara serak.
Asam lambung naik atau Gerd biasanya berlangsung lama dan bisa jadi salah satu penyebabnya yaitu kecemasan berlebihan.
Seca medis Gerd dapat menyebabkan gangguan pada katup di antara esofagus dan lambung, yang dikenal sebagai sfingter esofagus bawah.
Saat katup tidak menutup dengan baik maka asam lambung dapat naik kembali ke esofagus.
Baca Juga: Seleksi CPNS 2025 Batal Dibuka Imbas Efisiensi Anggaran?
Kondisi itulah yang disebut gastroesophageal reflux atau refluks asam.
GERD juga bisa menyebabkan berbagai gejala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Beberapa gejala yang bisanya terjadi akibat GERD antara lain:
- Heartburn
sensasi nyeri atau terbakar di dada dan bagian atas perut.
- Regurgitasi
makanan atau asam lambung naik kembali ke tenggorokan atau mulut.
Baca Juga: PT Pos Siapkan Undangan Pencairan, Penyaluran Bansos Ditargetkan Rampung Sebelum Ramadhan
- Nyeri dada
sering disalahartikan sebagai gejala serangan jantung.
- Mual
Ini desebabkan gangguan pencernaan.
- Batuk kronis atau suara serak
akibat iritasi asam lambung di tenggorokan
Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengelola dan mencegah GERD secara alami.
Salah satunya Makan dengan Porsi Kecil dan Perlahan, hindari Makanan Pemicu asam lambung naik.
Jangan Berbaring Setelah Makan makan malam dan Hindari Olahraga Berat Setelah Makan.***