AYOJAKARTA.COM -- Siapa sih yang tidak menginginkan berat badan ideal?
Ya, berat badan ideal merupakan impian semua orang, tidak hanya karena bentuk tubuh yang menunjang penampilan.
Namun juga, karena memiliki berat badan ideal itu menandakan kamu memiliki kondisi tubuh yang sehat.
Untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima dan sehat, kamu perlu tahu apa itu BMI (Bos Mass Index) atau lebih dikenal dengan Indeks Massa Tubuh (IMT).
Baca Juga: Link Cek Kesehatan Mental dengan Kalkulator Kesehatan Mental, Klik di Sini!
BMI atau IMT ini adalah nilai ukur untuk mengetahui status gizi seseorang berdasarkan berat dan tinggi badanya.
BMI/IMT ini bisa digunakan untuk mengukur dan mengetahui resiko seseorang terhadap suatu penyakit.
Misalnya, jika nilai BMI/IMTnya tinggi maka itu bisa jadi menandakan kamu memiliki berat badan yang berlebih atau obesitas.
Sebaliknya, jika BMI/IMT milikmu menunjukan nilai yang rendah itu bisa jadi menunjukan kondisi tubuh kamu kekurangan zat gizi.
Lalu apa pentingnya mengukur Indeks Massa Tubuh?
Dengan mengetahui nilai BMI/IMT bisa membantu kamu menjaga resiko penumpukan lemak di tubuh dan juga memberi peringatan peluang resiko penyakit yang mungkin mengintai kesehatan kamu.
Lantas bagaimana cara mengetahui nilai BMI/IMT pada tubuh?
Ada alternatif mudah menghitung BMI/IMT secara online salah satunya melalui laman resmi Murni Teguh Memorial Hospital.
Pertama, buka laman rsmurniteguh.com atau link https://www.rsmurniteguh.com/id/tools/kalkulator_bmi.
Kedua, laman situs akan menunjukan kolom Berat Badan, Usia dan Tinggi Badan. Isilah kolom-kolom tersebut.
Ketiga, Klik 'Hitung BMI', situs akan menunjukan hasil nilai BMI/IMT.
Situs kalkulator online rsmurniteguh.com ini memiki keunggulan untuk menghitung berat badan, menentukan kategori berat badan ideal atau tidak, dan mempersiapkan program penurunan berat badan.
Nah, bagi kamu yang penasaran berapa BMI/IMT tubuh mu silahkah cek link yang tertera. Semoga membantu.***