AYOJAKARTA.COM - Sering alami perut panas setelah makan makanan pedas membuat sejumlah orang tak berkutik lantaran mengeluh sakit dan nyeri.
Meski bagi para pecinta makanan pedas, sehari saja tak mengkonsumsi makanan pedas rasanya tak lengkap.
Tentunya perut panas karena makan pedas kerap kali mengganggu dan membuat anda tidak merasa nyaman untuk meneruskan aktivitas.
Baca Juga: Penyebab Sakit Punggung dan Tips Mengatasinya yang Generasi Milenial Wajib Tahu
Disisi lain, anda masih ingin menikmati makanan pedas tanpa harus mencemaskan perut yang terasa panas.
Nah, berikut ini ada sejumlah tips dan cara yang rupanya bisa menyiasati kondisi tersebut. Perut panas setelah makan pedas ternyata bisa diatasi dengan cara yang sederhana.
Dilansir dari kanal Youtube Chrisan Bimo pada Sabtu (20/1/2023), Bimo berbagi tips cara ampuh atasi perut panas karena makanan pedas dengan konsumsi lima jenis makanan berikut ini:
Baca Juga: Cara Atasi Perut Buncit Hanya dengan Resep Herbal dari 2 Bahan Dapur Ini
1. Teh Peppermint
Salah satu masalah utama yang kerap dirasakan setelah makan makanan pedas adalah ketidaknyamanan pada perut.
Untuk itu peppermint telah lama dimanfaatkan sebagai herbal untuk mengatasi ketidaknyamanan pada perut.
Seperti sindrom iritasi usus, kram, mual, muntah, begah atau kembung dan sakit perut.
Jadi untuk mengatasi masalah perut setelah makan makanan pedas, segeralah konsumsi makanan yang mengandung peppermint atau teh peppermint.
Baca Juga: Awas Sakit Perut Jika Makan Berlebihan Saat Berbuka Puasa atau Sahur, Ini Penyebabnya
2. Jahe
Jahe merupakan herbal yang banyak dimanfaatkan untuk mengatasi masalah perut, seperti muntah, mual, dan mabuk perjalanan.
Namun, perlu diketahui meskipun jahe relatif aman untuk kebanyakan individu.
Perempuan hamil harus membatasi konsumsi makanan dengan kandungan jahe didalamnya.
Selain itu juga tidak disarankan dikonsumsi oleh balita dibawa satu tahun.
Baca Juga: Hindari 5 Hal Ini Saat Perut Kosong
3. Susu
Susu bisa menjadi alternatif buat anda untuk meredakan rasa panas setelah makan makanan pedas.
Dalam susu mengandung protein capsaicin yang dapat melarutkan molekul capsaicin pemicu luka bakar yang menempel di lidah setelah kamu makan makanan pedas.
Untuk memaksimalkan efeknya anda bisa minum segelas susu sapi dingin dan pastikan untuk mengaduknya terlebih dahulu.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi Perut Buncit Menurut dr Zaidul Akbar
4. Gula dan Madu
Gula dan madu selain rasa manis di lidah ternyata juga bisa meredakan efek samping dari rasa panas setelah konsumsi makanan pedas.
Anda hanya perlu mencampurkan satu sendok makan gula kedalam segelas air atau madu secukupnya untuk melapisi lidah dari efek pedas cabai.
Baca Juga: Bahaya, Jangan Minum Kopi saat Perut Kosong!
5. Pati
Makanan berpati seperti nasi dan roti tidak akan melarutkan capsaicin seperti susu.
Namun, makan nasi dapat membersihkan molekul capsaicin di lidah dan menghentikan rasa panas.
Karena alasan itulah, nasi bisa dijadikan alternatif untuk mengatasi rasa panas akibat makanan pedas di perut dan lidah.***