JAKARTA, AYOJAKARTA.COM -- Gelandang Persija Jakarta, Marc Klok mengaku tetap menjaga kondisi serta pola hidup sehat agar kebugaran fisiknya terjaga meski saat ini tim diliburkan karena pandemi COVID-19.
Persija Jakarta melalui tim pelatih pun memberikan tugas latihan mandiri secara rutin kepada para pemainnya di rumah masing-masing.
Hal tersebut bertujuan agar kondisi pemain selalu siap kapan pun federasi mencabut penghentian sementara Liga 1.
Selain kesehatan, kebugaran mereka saat kembali bermain dalam waktu 90 menit patut dipertahankan.
“Saya banyak melakukan latihan demi menjaga kesehatan dan fisik. Saya juga berusaha menambah kebugaran yang akan membantu saya tetap aman dan mencegah terinfeksi corona. Karena saya yakin ketika kamu berlatih dengan baik, makan dan minum yang sehat lalu kamu menjaga kebugaran praktis kecil kamu akan terinfeksi corona,” ujar gelandang asal Belanda ini, Selasa (14/4/2020).
Klok menambahkan, dengan aktivitas latihan di rumah seperti latihan core stability maupun berlari membuat fisiknya terjaga. Selain itu, pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan bergizi membuat dia yakin akan tetap fit saat kembali menjalani latihan di lapangan.
“Dengan ini semua ketika keadaan normal dan saya kembali ke lapangan dengan seragam Persija saya juga sudah siap. Nantinya kita akan menikmati pertandingan dan tentunya merayakan dengan kemenangan,” tutupnya.