AYOJAKARTA.COM - Calon wakil presiden nomor urut 2, Gibran Rakabuming, salah menyebut istilah ketika berbicara dalam diskusi ekonomi kreatif di Jakarta pada Minggu, 3 Desember 2023.
"Lalu ketika hamil harus dicek apakah asam sulfat yodiumnya terpenuhi nggak," jelas Gibran dalam video yang beredar luas di platform media sosial X, dikutip Senin 4 Desember 2023.
Netizen X menilai istilah yang dimaksud Gibran adalah asam folat bukan asam sulfat.
Dikutip dari sampoerna academy, asam sulfat adalah salah satu bahan pembuatan baterai. Asam sulfat juga digunakan dalam proses penghilangan zat pengotor minyak bumi lewat proses penyulingan. Selain itu, asam sulfat digunakan sebagai bahan baku proses pembuatan pupuk.
Sementara asam folat adalah vitamin B yang penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi. Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi asam folat setidaknya 400 mikrogram setiap hari, mulai dari sebelum hamil hingga awal kehamilan.
Meski mengandung kata "asam" namun pengertian kedua istilah tersebut jauh berbeda.
Berikut adalah beberapa manfaat asam folat untuk ibu hamil dikutip dari tommys.org
1. Mengurangi risiko cacat tabung saraf
Cacat tabung saraf adalah kondisi di mana otak dan sumsum tulang belakang bayi tidak berkembang dengan sempurna. Cacat tabung saraf dapat menyebabkan kecacatan, seperti spina bifida dan anensefali. Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf dengan membantu pembentukan tabung saraf.
2. Membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi
Asam folat penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi. Asam folat membantu sel-sel otak dan sumsum tulang belakang tumbuh dan berkembang dengan baik.
3. Membantu mencegah anemia
Anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Anemia dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Asam folat membantu mencegah anemia dengan membantu tubuh memproduksi sel darah merah yang sehat.
4. Membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil
Asam folat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil dengan mengurangi risiko preeklamsia, depresi, dan kelahiran prematur.
Ibu hamil disarankan mengonsumsi asam folat melalui suplemen atau makanan yang mengandung asam folat.
Berikut adalah beberapa sumber makanan yang mengandung asam folat:
- Sayuran berdaun hijau, seperti bayam, brokoli, dan kubis
- Kacang-kacangan, seperti kacang merah, kacang polong, dan biji-bijian
- Buah-buahan, seperti jeruk, pisang, dan stroberi
Ibu hamil yang memiliki kondisi medis tertentu, seperti penyakit ginjal atau anemia, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen asam folat.