AYOJAKARTA.COM - Saat mengikuti seleksi calon karyawan pada sebuah perusahaan atau instansi, biasanya kita akan dihadapkan dengan sejumlah tes.
Tes yang diikuti mulai dari tes tertulis, tes wawancara hingga tes kesehatan atau Medical Check Up (MCU).
Tes kesehatan atau Medical Check Up ini biasanya wajib dilakukan oleh para calon karyawan yang telah lulus serangkaian tes sebelumnya.
Hal ini karena perusahan ingin memastikan kondisi kesehatan calon karyawan mereka dalam keadaan baik-baik saja tanpa memiliki penyakit yang berat.
Biasanya ditemukan calon karyawan yang mungkin saja berbohong tentang kondisi kesehatannya, namun dengan Medical Check Up ini para calon karyawan dijamin tak akan bisa berbohong.
Kondisi kesehatan yang baik nyatanya akan berpengaruh terhadap kinerja seseorang, apabila memiliki kondisi yang buruk maka kemungkinan besar ia akan mudah sekali melalaikan pekerjaan untuk mengurus kesehatannya.
Nah bagi yang ingin lolos tahap Medical Check Up saat daftar kerja di perusahaan, simak 6 tips berikut ini ya.
Baca Juga: 4 Jurusan Kuliah Ini Bikin Lulusannya Paling Bahagia Saat Cari Kerja, Gaji Dijamin Tinggi!
Dilansir dari akun Kaskus @diman123, berikut enam tips lolos MCU saat daftar kerja:
1. Lakukan Istirahat yang Cukup dan Puasa
Tips pertama yang harus dilakukan sebelum melakukan tes Medical Check Up adalah lakukan Istirahat yang cukup dan puasa ya.
Hindari begadang dan makanan-makanan yang dapat memicu gula darah menjadi naik.
Untuk itu lakukan puasa mulai malam hari apabila keesokan paginya kamu akan melakukan tes kesehatan.
Biasanya puasa dilakukan mulai pukul 22.00 sebelum tidur hingga pagi hari saat jelang tes MCU.
2. Lakukan Olahraga Ringan dan Perbanyak Air Putih
Tips kedua yang harus kamu lakukan adalah lakukan olahraga ringan dan perbanyak minum air putih.
Dengan melakukan olahraga ringan dan banyak minum air putih maka metabolisme di dalam tubuhmu akan berjalan normal.
Dan saat dilakukan pengecekan kesehatan, maka segala bentuk racun atau zat-zat burun di dalam tubuhmu telah larut.
3. Lakukan Ini Agar Lolos Tes Mata
Pada saat kamu akan melakukan tes mata atau visus mata, maka kamu akan diminta untuk menutup salah satu mata lalu diminta membaca huruf yang letaknya kurang lebih 7 meter dari hadapanmu.
Pada saat menutup mata jangan sampai bola matamu tertekan, jadi cukup tempelkan saja telapak tanganmu saja.
Jangan sampai menekan bola mata secara keras, karena jika kamu menekan secara keras, ketika telapak tangan diangkat mata justru akan blur pandanganya.
Bagi yang memiliki mata minus tidak ada tips khusus, hanya saja coba kurangi waktu didepan gadget ataupun tv.
4. Tips Lolos Tes Rontgen Paru
Di dalam tes kesehatan biasanya calon karyawan akan diminta melakukan tes Rontgen Paru
Bagi para perokok, tes Rontgen Paru ini biasanya cukup menghawatirkan diri mereka.
Nah ada beberala tips yang bisa dilakukan agar lolos tes Rontgen Paru dalam MCU, yaitu dengan perbanyak meminum susu murni. Bahkan ada pula yang menganjurkan sering mengonsumsi kecap.
Selain itu kurangi konsumsi rokok selama 1 Minggu jelang tes kesehatan.
Kamu juga bisa dengan banyak meminum air putih atau susu steril agar dapat menetralkan zat-zat buruk akibat rokok di dalam tubuh khususnya paru-paru.
5. Tips Lolos Tes Kesehatan Gigi
Tips selanjutnya adalah bagi yang akan melaksanakan tes kesehatan gigi dalam rangkaian MCU.
Pastikan jaga kesehatan gigi dan lakukan gosok gigi secara rutin untuk membersihkan karang-karang gigi yang menempel.
6. Tips Lolos Tes Urin
Bagi yang akan melakukan tes urin pada MCU biasanya untuk memastikan bahwa calon karyawan tidak menggunakan narkoba, atau minum minuman beralkohol, dan bagi wanita biasanya untuk memastikan bahwa tidak sedang dalam keadaan hamil.
Nah tipsnya kamu bisa menghindari mengkonsumsi hal-hal yang dilarang tersebut, jangan sampai hal-hal terlarang tersebut justru membuat keinginanmu masuk ke perusahaan impian menjadi pudar.
Baca Juga: Peluang Kerja Mudah, 7 Keuntungan Memilih Jurusan Kuliah di Fakultas Ekonomi dan Bisnis
Demikian informasi mengenai enam tips lolos Medical Check Up saat daftar kerja.