AYOJAKARTA.COM – Link kalkulator kesehatan mental untuk mengetahui mental health dan tingkat depresi yang dimiliki tengah ramai digunakan.
Belakangan ini link kalkulator kesehatan mental tengah ramai diperbincangkan di kalangan warganet.
Apalagi isu tentang mental health yang juga tengah menjadi topic yang lumrah dibicarakan oleh generasi milenial hingga Gen Z.
Saat ini makin banyak cara untuk mengecek kesehatan mental dan makin mudah karena bisa dilakukan secara online di Google.
Link cek kesehatan mental secara online melalui kalkulator tes mental health untuk mengetahui tingkat depresi yang tengah dirasakan banyak dicari warganet di mesin pencari.
Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan, depresi merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat dengan kegiatan yang biasa dilakukan dengan senang hati.
Tanda seseorang mengalami depresi adalah berhenti menjalankan kegiatan yang biasanya dilakukan secara rutin setidaknya selama seminggu.
Seseorang yang tengah mengalami depresi biasanya memiliki gejala seperti kehilangan energy, perubahan nafsu makan, gangguan tidur bisa berlebihan ataupun tidur yang kurang.
Baca Juga: Kena Mental! Bengkel Hens Motor Tutup Usai Viral Diserang Netizen, Nggak Berani Buka Lagi?
Selain itu seseorang akan mengalami rasa cemas yang berlebihan, menurunnya konsentrasi, ketidakmampuan dalam mengambil keputusan, memiliki rasa tidak tenang, merasa bersalah dan putus asa, bahkan memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
Salah satu link yang bisa dipakai untuk cek tingkat depresi yang sedang dialami yakni kalkulator kesehatan mental online yang bisa diakses melalui website laluibersama.com yang dirilis oleh Universitas Airlangga (Unair).
Berikut AyoJakarta.com rangkum cara tes kesehatan mental online berdasarkan kalkulator kesehatan mental melalui website laluibersama.com dari Unair.
1. Buka Google kemudian link laluibersama.com.
2. Setelah masuk ke beranda laluibersama maka cari menu ‘Kesehatan Mental’ pada menu teratas di pojok kanan halaman.
3. Isi data yang diminta di laman laluibersama.com.
4. Jawab 21 pertanyaan dengan jujur dan apa adanya.
5. Setelah pertanyaan selesai dijawab maka langkah selanjutnya klik ‘Periksa’.
6. Maka akan muncul hasil analisa mental health dan seberapa besar tingkat depresi.
Demikian informasi seputar kalkulator kesehatan mental untuk mengetahui seberapa besar tingkat depresi melalui tes mental health, semoga bermanfaat.***