Minum Air Es saat Cuaca Panas Sebabkan Pingsan, Ini Penjelasannya

JAKARTA, AYOJAKARTA.COM- Minum air salah satu cara terbaik menjaga suhu tubuh pada tingkat normal ketika cuaca panas.

Sementara minum air dingin atau minum air es memang sangat melegakan ketika cuaca panas.

Umumnya, ahli kesehatan merekomendasikan semua orang untuk minum air setidaknya 2 hingga 4 liter sehari dan sedikit lebih banyak ketika cuaca panas.

Namun beberapa orang akan menambahkan es batu agar lebih segar ketika cuaca panas.

Baca Juga: Menlu Inggris Ingin Es Cendol Elizabeth Buka Gerai di London

Beberapa orang lainnya mungkin sudah mengetahui dampak minum air dingin ketika cuaca panas.

Melansir dari @himedikdotcom Rabu (1/12/2021) banyak orang telah mengingatkan orang lain untuk berhenti minum air dingin ketika cuaca panas.

Minum air dingin atau minum air es bisa mengganggu kerongkongan yang menyebabkan gejala tak menyenangkan.

Gejala tak menyenangkan ini termasuk kram perut atau nyeri dada, yang merupakan gejala khas kejang esophagus. Orang-orang mengklaim gejala itu membuat tubuh menjadi syok.

Baca Juga: Banyak yang Mau Coba Es Krim ‘Geprek’, Datang ke McD Bawa Tempat Sendiri

Para ahli percaya ada masalah kesehatan mendasar yang menyebabkan seseorang bisa jatuh pingsan ketika cuaca panas, tak hanya karena minum air dingin.

Pada kondisi yang paling parah, seperti kelelahan karena panas, dehidrasi dan lainnya juga bisa menyebabkan seseorang pingsan. Para ahli sepakat bahwa semua kondisi itu sangat meningkatkan risiko seseorang jatuh pingsan ketika cuaca panas.

Semua orang yang berada di bawah sinar matahari langsung mungkin akan merasa pusing, bila mereka melakukan aktivitas fisik mendadak. Heatstroke adalah risiko kesehatan khusus akibat kondisi ini sehingga orang-orang harus mewaspadainya.

Baca Juga: Cara Mudah dan Hemat Hempaskan Jerawat dengan Es Batu