AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu merasa benci dengan diri sendiri? Atau jangan-jangan kamu tidak sadar ternyata selama ini kamu sedang membenci dirimu sendiri?
Dalam artikel kali ini kami akan membahas mengenai 5 tanda yang menunjukkan ternyata kamu benci dengan diri sendiri.
Benci terhadap diri sendiri merupakan sebuah kondisi di mana seseorang melakukan sesuatu yang merusak mental, pikiran atau perasaan, baik yang dilakukan secara sadar maupun tidak sadar.
Ada banyak penyebab mengapa seseorang menjadi benci terhadap diri sendiri, mulai dari adanya trauma di masa lalu yang masih terbawa hingga saat ini.
Selain itu, inner child yang terluka jika bisa menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang membenci dirinya sendiri.
Bahkan pengalaman pernah menjadi korban bullying, manipulatif hingga terjebak dalam toxic relationship bisa membuat seseorang jadi benci dirinya sendiri.
Baca Juga: Sudah Ada Tanda Pencairan PKH BPNT Peralihan Pos di SIKS-NG, KPM Siap-siap Cek Kartu KKS Ya!
Dalam fakta psikologi, seseorang membenci dirinya sendiri menunjukkan tanda-tanda yang mudah untuk dikenali.
Lantas, apa saja sih tanda yang menunjukkan bahwa ternyata kamu benci dengan diri sendiri?
Dikutip dari akun Instagram @mudahbergaul, berikut ini tanda yang menunjukkan bahwa kamu benci dengan diri sendiri.
1. Terbiasa menyalahkan diri sendiri
Tanda kamu ternyata benci pada diri sendiri yaitu kamu terbiasa untuk menyalahkan diri sendiri.
Kam terlalu sering menyalahkan diri sendiri jika ada hal-hal yang ternyata tidak sesuai dengan harapan kamu.
Misalnya saja ketika berhadapan dengan kegagalan, kekecewaan hingga melakukan kesalahan. Kondisi ini akan berakhir dengan kamu menyalahkan diri sendiri.
2. Terbiasa merendahkan dan menjatuhkan diri
Tanda kamu ternyata benci dengan diri sendiri yaitu kamu terbiasa untuk merendahkan diri dan menjatuhkan diri sendiri.
Kamu terlalu sering mengkritik, marah-marah dengan diri sendiri hingga berbicara yang tidak-tidak ke diri sendiri.
Baca Juga: Fakta Psikologi: Ini Tanda Orang yang Suka Over-Explaining karena Trauma, Pernah Mengalaminya?
Kata-kata tidak berguna, bodoh dan tidak bisa apa-apa sering keluar dari diri dan hal tersebut sayangnya ditujukan untuk kamu sendiri.
3. Tidak bisa memaafkan diri sendiri
Tanda kamu ternyata benci dengan diri sendiri yaitu kamu tidak bisa memaafkan diri sendiri atas kejadian di masa lalu.
Kamu merasa bahwa sulit sekali untuk menerima apa yang pernah kamu lakukan di masa lalu.
Biasanya hal ini terjadi karena adanya penyesalan dan rasa bersalah yang sangat besar atas apa yang pernah kamu lakukan.
4. Dihantui rasa bersalah
Salah satu tanda kam ternyata sedang membenci diri sendiri yaitu kamu selalu dihantui rasa bersalah.
Kamu terlalu sering berpikir bahwa semua yang terjadi di hidupmu disebabkan karena kamu yang salah atau karena kamu yang kurang.
5. People pleaser
People pleaser menjadi salah satu tanda yang menunjukkan bahwa ternyata selama ini kamu benci diri sendiri.
Menjadi seorang people pleaser membuat kamu lebih sering mementingkan orang lain yang justru membuat kamu tersakiti.
Hal ini bisa juga terjadi karena kamu terlalu mengejar validasi dari orang lain karena kamu tidak mampu untuk menerima diri sendiri.
Itulah tadi informasi mengenai 5 tanda kamu ternyata benci dengan diri sendiri. Semoga bermanfaat.***