AYOJAKARTA.COM -- Merasa stres saat kerja?
Kamu harus mencoba tes psikologi satu ini!
Dengan menjawab 10 pertanyaan ini, kamu dapat mengetahui seberapa stres dirimu di dunia kerja saat ini.
Dengan begitu, kamu bisa tahu apa metode yang tepat untuk mengurangi tingkat stresmu saat bekerja.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih 1 Pemandangan dan Ungkap Aspek Terbaik di Hidupmu!
Nantinya, setiap jawaban yang dipilih memiliki skor.
Tugasmu adalah menjawab 10 pertanyaan dan menjumlahkan skor yang didapatkan.
Jumlah skor yang dapatkan akan digunakan sebagai alat untuk mengukur seberapa stresmu saat bekerja. Paham?
Jika sudah paham, sekarang jawab pertanyaan yang dibagikan YouTube LENSA DIGITAL berikut ini.
Baca Juga: Tes Ilusi Optik: Apakah Kamu Memiliki imajinasi yang Baik? Coba Temukan 1 Buah yang Tersembunyi
1. Saya dapat tetap bekerja dan terkendali meski menghadapi situasi kerja yang penuh tekanan
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
2. Saya merasa mampu menyelesaikan tugas rumit meskipun ada tekanan dari atasan
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
3. Saya jarang merasa lelah emosional saat bekerja
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
4. Saya dapat memisahkan masalah pribadi dengan pekerjaan, meski sedang stres
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
Baca Juga: Tes Penglihatan: Memiliki Daya Konsentrasi yang Baik? Coba Temukan Satu Tiket yang Berbeda
5. Saya dapat bekerja dengan efisian meski sedang stres
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
6. Saya dapat mengelola waktu dengan baik meski sedang stres
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
Baca Juga: 3 Bagian Otak yang Aktif saat Berbohong, Amigdala Salah Satunya!
7. Saya selalu positif dan optimis meski pekerjaan sedang berat-beratnya
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
8. Saya dapat menjaga hubungan baik dengan karyawan lain meski sedang stres
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
Baca Juga: 5 Fakta Unik Anak Sulung yang Bergolongan Darah O, Ternyata Suka Tak Fokus Kalau Ngobrol?
9. Saya memiliki motivasi yang tinggi meski mendapatkan tekanan
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
10. Saya cepat pulih dari situasi kerja yang menekan dan segara fokus pada tugas saya
A. Sangat Tidak Setuju
B. Tidak Setuju
C. Netral
D. Setuju
E. Sangat Setuju
Skor
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
Baca Juga: Berteman dengan Orang Toxic? Ini 3 Cara Menghadapinya!
Sekarang jumlahkan skor yang didapatkan.
Jika sudah, berikut tingkat stresmu saat bekerja berdasarkan skor yang dikumpulkan.
- 41-50 : Tingkat stress saat bekerja sangat ringan
- 31-40 : Tingkat stres saat bekerja ringan
- 21-30 : Tingkat stres saat bekerja sedang
- 11-20 : Tingkat stres saat bekerja tinggi
- 10 : Tingkat stres saat bekerja sangat tinggi
Begitulah tes psikologi kali ini.
Kira-kira seberapa stres dirimu saat bekerja saat ini?***