AYOJAKARTA.COM - Dalam menjalani sebuah hubungan tentunya terdapat akhir yang berbeda-beda, ada yang mendapatkan akhir yang bahagia dan ada pula yang mengalami ketidak beruntungan dan harus berpisah.
Bagi mereka yang berpisah mereka akan berusaha untuk move on dari masa lalunya, move sendiri adalah istilah populer yang bermakna “pindah”. Dalam konteks ini, yang dimaksud dengan pindah adalah berpindah ke hati lain.
Nyatanya, move on bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Setiap hubungan yang terjalin pastinya memiliki banyak kenangan, kenangan inilah yang membuat seseorang susah move on.
Seringkali seseorang beranggapan bahwa ia sudah berhasil move padahal tanpa ia sadari ia masih belum sepenuhnya move on.
Dalam psikologi, ada beberapa hal yang menandakan seseorang belum move on dari masa lalunya. Apa saja tanda-tandanya? Berikut adalah ulasannya yang dirangkum dari laman My Fit Brain:
1. Masih memikirkannya
Pernahkah kamu tiba-tiba mengingat momen kebersamaan dengan mantanmu ketika sedang melamun ataupun melihat sesuatu? Jika iya, itu berarti kamu belum sepenuhnya move on. Sepasang kekasih biasanya memiliki banyak kenangan mengenai waktu yang mereka habiskan bersama.
Contohnya pergi ke tempat favorit, melakukan kegiatan yang disukai bersama-sama dll, jadi wajar saja apabila hal-hal kecil bisa mengingatkan mu padanya.
2. Stalking social medianya
Dizaman yang sudah semakin canggih ini mencari tahu tentang kabar seseorang bukanlah hal yang sulit, apa kamu masih suka stalking social media mantanmu untuk mendapatkan kabar terbaru tentangnya? Jika kamu melakukan itu, berarti kamu belum bisa melepaskannya.
Stalking mantan secara terus menerus tidak baik untuk kesehatan mental terutama jika kamu berpisah dengan cara yang tidak baik, tentunya hanya akan kembali membuka lukamu jika kamu masih melakukan stalking.
3. Membandingkan hubungan yang baru dengan hubungan yang lama
Membanding-bandingkan hubunganmu yang baru dengan yang lama adalah tanda bahwa kamu belum move on, hal ini juga tidak baik untuk dilakukan karena dapat menyakiti pasanganmu yang baru dan pertanda bahwa kamu kurang menghargai hubungan barumu.
Jika kamu terus membanding-bandingkan seperti itu, maka kemungkinan kamu akan mengalami kesulitan untuk menjaljn hubungan dengan orang baru dan terjebak di masa lalu.
4. Tenggelam dalam penyesalan
Ketika berakhirnya sebuah hubungan, terkadang seseorang akan merasakan sebuah penyesalan hal itu adalah hal yang wajar. Namun jika kamu terus menerus tenggelam dalam penyesalan maka hal itu perlu diwaspadai.
Terus-terusan merasa terpuruk tidak baik untuk kesehatan mentalmu dan dapat menjadi penghambat untuk maju.