5 Cara Manipulasi Pikiran Agar Kamu Gak Malas Lagi

AYOJAKARTA.COM - Udah memiliki rencana kegiatan harian, tapi endingnya malah rebahan?

Hasilnya, kerjaan tidak yang selesai. Karena selalu ditunda-tunda. Begitu mepet deadline, stres sendiri.

Hari-hati dengan rasa malas. Karena banyak orang kehilangan peluang dan potensi karena rasa malas tersebut.

Baca Juga: Manakah Pasangan yang Benar- Benar Bahagia Pada Gambar Ini? Jawabannya Ungkap Kepribadian Asli Percintaan Kamu

Seperti dikutip Ayojakarta.com dari Instagram @mindset.bertumbuh, Selasa 12 Maret 2024.

Pada dasarnya rasa malas muncul karena mekanisme diri kita untuk terhindar dari kerjaan yang tidak disukai.

Contohnya, jika tidak suka belajar. Pasti akan mencari beragam alasan untuk tidak belajar. Padahal memang malas saja.

Kalau kamu punya masalah tersebut, coba baca tips anti malas berikut ini:

Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Karaktermu Lewat Gambar Ilusi Optik Ini, Apa yang Pertama Kali Kamu Lihat?

1. Cost of Being Lazy

Ada dua akibat dari rasa malas muncul :

- Potensi diri yang hilang

- Munculnya rasa stress dan kebutuhan lainnya.

Jika rasa ini muncul, akan merusak dirimu di kemudian hari.

2. Plateau of Latent Potential

Bisa disebut konsep penting bahwa kesuksesan akan muncul belakangan.

Selama proses ini pasti akan ada kekecewaan yang muncul. Konsep inilah yang bikin aku mau melakukan hal penting yang sebelumnya tidak aku suka.

Baca Juga: Apakah Boleh Olahraga Saat Puasa? Simak Informasinya Disini

3. Start Small

Jika kamu disuruh menonton video selama dua jam penuh. Kemungkinan akan malas. Beda, jika kamu hanya menonton video selama 15 menit selama sepekan. Akan terasa ringan.

Jadi, mulailah dari hal yang kecil.

4. 5 Second Rule

Coba hitung mundur dari 5, 4, 3, 2, 1. Setelahnya sgeera beranjak dari tempatmu sekarang dan mulai lakukan pekerjaan.

Cara ini dapat memanipulasi otak bahwa waktu istirahat akan habis. Jadi sekarang waktunya bekerja.

Baca Juga: Saatnya Berburu Takjil! Ini 5 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Segar dan LezatBaca Juga: Saatnya Berburu Takjil! Ini 5 Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Segar dan Lezat

5. Bentuk kebiasaan

Membentuk kebiasaan memang sulit. Tapi kalau kamu sduah terbiasa dengan sebuah hal, tidak ada lahi rasa malas yang menghalangimu.

***