AYOJAKARTA.COM -- Pernahkah kamu mendengar istilah manipulasi psikologis? Ini merupakan kondisi di mana perasaan, pikiran, dan juga perilaku kamu dikendalikan oleh orang lain tanpa kamu sadari.
Apabila manipulasi psikologis ini terus menerus terjadi maka bisa memberikan dampak negatif yang merugikan untuk diri sendiri.
Lalu, apa saja sih bentuk manipulasi psikologis yang berbahaya untuk diri sendiri?
Dikutip dari akun Instagram @mudahbergaul, berikuti ini 5 bentuk manipulasi psikologis yang berbahaya untuk diri sendiri.
1. Comparing
Bentuk manipulasi psikologis pertama yang bisa berbahaya untuk diri sendiri yaitu comparing atau membanding-bandingkan.
Ini merupakan sebuah kondisi dimana kamu sering dibanding bandingkan atas banyak hal, bisa dalam bentuk prestasi maupun pencapaian.
Seringkali kamu dibanding-bandingkan dengan anak tetangga atau bahkan dengan saudara sendiri.
Bagian yang paling seding dari dibanding-bandingkan yaitu dilakukan oleh orang tua atau pasangan sendiri.
Baca Juga: Jangan Tertipu Teknik Manipulasi Emosi, Hindari Orang yang Punya Kebiasaan Ini
2. Shoot insecurity
Bentuk manipulasi psikologis yang kedua dan berbahaya untuk diri sendiri yaitu dengan shoot insecurity.
Ini merupakan sebuah perilaku yang dilakukan oleh orang lain dan membuat kamu merasa sangat insecure.
Contoh nyata dari shoot insecurity yaitu mengomentari fisik secara terus menerus, memberikan kritik yang berlebihan, tidak pernah memberikan apresiasi kebaikan atau usaha yang dilakukan hingga tidak pernah merasa puas denganmu.
3. Conspiring
Bentuk manipulasi psikologi selanjutnya yang berbahaya untuk diri sendiri yaitu dengan melakukan conspiring.
Apa itu conspiring? INi merupakan sebuah perilaku di mana seseorang benci denganmu dan mengajak serta mengompori orang lain untuk ikut membencimu.
Orang yang seperti ini pasti selalu ada di lingkunganmu. Dibutuhkan kesadaran dari dalam diri sendiri untuk segera menjauh dari orang yang seperti ini.
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Memiliki Sifat Manipulatif, Ada Silent Treatment hingga Playing Victim
4. Playing victim
Salah satu bentuk manipulasi psikologis yang sering dilakukan oleh orang lain dan berbahaya untuk dirimu sendiri yaitu playing victim.
Ini merupakan sebuah perilaku orang lain yang suka memutarbalikkan fakta, tidak mau disalahkan, tidak mau mengakui jika salah hingga tidak mau minta maaf.
Orang yang senang playing victim tidak mau disalahkan walaupun sebenarnya merekalah yang salah.
Seringkali ketika mereka berbuat kesalahan dan berakhir dengan kamu yang kena batunya.
5. Silent treatment
Silent treatment menjadi salah satu bentuk manipulasi psikologis yang sering dilakukan oleh orang lain dan bisa berbahaya untukmu.
Ini merupakan sebuah perilaku yang dilakukan oleh orang lain di mana mereka bisa mendiamkan kamu tanpa sebab, tanpa kejelasan dan juga tanpa komunikasi apa-apa.
Selain itu silent treatment juga merupakan bentuk hukuman yang paling kejam karena bisa menyiksa pikiran hingga psikologis korbannya.
Mereka juga selalu memaksa orang lain untuk peka dan mencari tahu sendiri apa kesalahannya tanpa melakukan komunikasi sebelumnya.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental, Sangat Penting untuk Diterapkan
Jika manipulasi psikologis ini sering dilakukan bisa berbahaya untuk diri sendiri karena bisa membuat kamu merasa insecure, overthinking, merasa bersalah, merasa tidak berharga hingga takut untuk mencoba hal-hal baru.
Sebaiknya untuk segera menjauhi orang-orang yang sering melakukan manipulasi psikologis seperti yang di atas, agar kesehatan mentalmu tetap terjaga.
Itulah tadi informasi mengenai 5 bentuk manipulasi psikologis yang berbahaya untuk diri sendiri. Semoga bermanfaat.***