Jangan Tertipu Teknik Manipulasi Emosi, Hindari Orang yang Punya Kebiasaan Ini

AYOJAKARTA.COM -- Berikut adalah panduan cepat tentang bagaimana Anda dapat mengenali dan menghindari beberapa teknik manipulasi emosi yang paling umum.

Sudah menjadi rahasia umum, setiap orang tidak selalu sama. Kadang-kadang, mereka bisa menjadi sangat jahat dengan hal-hal yang mereka lakukan.

Sebaliknya, mereka dapat menggunakan teknik manipulasi emosi yang mendorong kita untuk melakukan apa yang mereka inginkan. Dikutip dari Make Me Better, yuk hindari orang dengan kebiasaan ini.

Baca Juga: Nasabah Jangan Kaget, Ada Aturan Baru Bank BCA yang Berlaku 29 Juni 2023

1. Membuatmu merasa bersalah
Taktik umum pertama adalah membuat Anda merasa bersalah ketika Anda tampaknya tidak mau melakukan apa yang mereka minta. Bayangkan ini: seorang kolega meminta Anda untuk menutupi beban kerjanya untuk hari berikutnya, tetapi Anda sudah memiliki rencana.

Saat Anda mengomunikasikan hal ini, kolega Anda membuat Anda merasa bersalah dengan mengatakan betapa Anda telah mengecewakan mereka atau bagaimana mereka terjebak di tempat kerja. Tapi, pada akhirnya, Anda tidak melakukan kesalahan apa pun.

Bagaimana Anda bisa mengatasi ini? Tetapkan batasan Anda dengan jelas dan jauhi orang-orang yang tampaknya kesulitan menghormati batasan ini. Anda diizinkan untuk mengatakan tidak dan melakukan sesuatu secara berbeda dalam hidup Anda sendiri.

2. Menyanjung Anda untuk membuat Anda lebih lentur
Ini adalah contoh teknik manipulasi emosi lainnya. Orang itu memuji Anda bisa seputar penampilan atau etos kerja Anda, apa pun, tetapi lakukan ini tepat sebelum mereka meminta sesuatu dari Anda. Mereka mungkin tidak memuji Anda secara otentik, tetapi menyanjung Anda hanya sebagai alat untuk mencapai tujuan.

Baca Juga: 4 Ciri Oli Gardan Motor Matic Harus Segera Diganti, Sudah Habis Bro!

Anda biasanya dapat melihat ini ketika mereka menyanjung Anda dengan cara tertentu: "Oh, Anda sangat baik dengan ini, bisakah Anda melakukannya untuk saya?" Meskipun ini bukan manipulasi terburuk di luar sana, itu tetap dapat mendorong Anda untuk bertindak dan melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

Selalu tanyakan pada diri Anda apakah benar-benar baik bagi Anda untuk membantu dan memberikan waktu Anda. Seringkali, jawabannya adalah ya, dan itu bagus! Saling membantu itu penting dan terasa menyenangkan. Tapi tidak apa-apa untuk mengatakan tidak, meskipun orang tersebut baru saja memberi kita pujian.

3, Menekan titik paling menyakitkan dari dirimu
Ini adalah salah satu bentuk teknik manipulasi emosi paling menjijikkan di luar sana. Teknik ini juga sangat berbahaya, karena biasanya dilakukan oleh orang-orang yang mengenal kita dan yang tahu bagaimana memukul kita di tempat yang menyakitkan.

Ini adalah orang-orang yang melakukan hal-hal yang mereka tahu menyakiti kita, sehingga mereka dapat memancing reaksi. Mereka dapat menyerang tubuh kita, situasi yang kita hadapi di masa lalu atau masih kita hadapi, atau mengejar kesalahan yang telah kita buat.

Baca Juga: Orang Jenius dan Cerdas Alami Pasti Punya 9 Tanda Ini, Apa Saja?

Tujuannya selalu untuk mendapatkan kebangkitan dan kemudian menggunakan perasaan bersalah berikutnya untuk mendorong kita ke dalam sesuatu yang spesifik.

Di sini, kita membutuhkan lebih dari sekedar batasan. Kita juga perlu memupuk kemampuan untuk melepaskan kata-kata kotor dari diri kita. Kita mungkin menyingkir atau menunjukkan betapa menyakitkan perkataan orang itu. Tapi tidak mudah menghadapi gaya manipulasi ini.

4. Menjatuhkanmu

Terkadang, teknik manipulasi emosi melibatkan menjatuhkan Anda, jadi Anda akan merespons dengan melakukan apa yang diinginkan si manipulator. Misalnya, mereka mungkin mengatakan bahwa Anda bukan tipe orang yang melakukan X untuk membuat Anda melakukan X dan membuktikan bahwa mereka salah.

Namun, teknik manipulasi emosi ini adalah trik murah yang perlu Anda kenali. Apakah Anda benar-benar memiliki sesuatu untuk dibuktikan kepada orang ini? Apa bedanya jika mereka memikirkan sesuatu tentang Anda? Biarkan diri Anda mengikuti keputusan Anda dan berhenti sejenak sebelum bertindak dalam kemarahan atau kemarahan.

Baca Juga: 5 Tanda Ini Menunjukkan Kalau Kamu Adalah Orang yang Disegani

5. Tidak membiarkan Anda mencapai tujuan akhir
Teknik yang lebih spesifik adalah ketika manipulator tidak pernah membiarkan Anda mencapai tujuan akhir. Mereka mungkin meminta bantuan Anda untuk sesuatu dan kemudian, setelah Anda selesai, menumpuk lebih banyak pekerjaan di piring Anda. Jika orang tua Anda dulu mengatakan mereka akan mendengarkan Anda ketika Anda tidak tinggal di bawah atap mereka dan sekarang mereka mengatakan bahwa mereka akan mendengarkan ketika Anda memiliki anak sendiri, itu memindahkan tiang gawang.

Ingat tujuan awal dan biarkan diri Anda berhenti di situ. Jangan takut untuk menantang orang tersebut dan tetap teguh pada batasan Anda, yang merupakan kata kunci untuk menghadapi teknik manipulasi emosi.