Waspada ISPA Menyerang, Pemprov DKI Jakarta Bagikan Tips Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba

AYOJAKARTA.COM - Musim pancaroba kini sudah mulai datang di berbagai daerah, salah satunya adalah Jakarta.

Biasanya di musim pancaroba ini, cuaca tidak menentu, kadang panas dan kadang hujan.

Hal ini justru membuat kondisi kesehatan kita bisa menurun dan berpotensi untuk terkena Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

Oleh sebab itu, warga Jakarta harus terus menjaga kesehatan di musim pancaroba ini agar tubuh kita tetap sehat dan tidak terserang ISPA.

Baca Juga: Digunakan Prabowo untuk Pulihkan Nama Baik 2 Guru di Luwu Utara, Apa Itu Hak Rehabilitasi Presiden?

Untuk mencegah ISPA, Pemprov DKI Jakarta membagikan tips untuk menjaga kesehatan di musim pacaroba ini, sebagai berikut:

Mencegah ISPA lebih baik daripada mengobati

- Pakai masker

- Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir

Baca Juga: Kurangi Potensi Banjir di Jakarta Selatan, Pramono Anung Imbau Segera Lakukan Sosialisasi Normalisasi 1,3 KM Kali Krukut

- Hindari asap rokok

- Minum air putih 8 gelas per hari

- Konsumsi gizi seimbang

- Istirahan yang cukup

Perlu diketahui, kondisi yang membuat risiko ISPA meningkat adalah:

- Musim pancaroba

- Polusi udara tinggi

- Ventilasi yang buruh

Baca Juga: Huawei Nova Flip S Terbaru dan Paling Unggul dari Oppo Find N3? Ini Perbandingan HP Lipat Flagship yang Wajib Kamu Tahu

- Paparan asap rokok

- Daya tahan tubuh lemah

Biasanya udara kering dan perubahan suhu ini membuat virus dan bakteri mudah masuk ke saluran pernapasan, akibatnya seseorang bisa mengalami batuk, pilek, demam dan lemas.

Penyebab dari penyakit tersebut adalah virus influenza A/B, RSV, Parainfluenza, Adenovirus, dan SARS-CoV-2.

Sedangkan bakteri yang bisa masuk dalam tubuh kita adalah Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenza, dan Bordetella pertussis.

Jangan tunggu sakit dan mulailah menjaga kesehatan dari sekarang ya.***