AYOJAKARTA.COM -- Selain menjadi salah satu bentuk hubungan paling purba, tujuan lain dari ikatan pernikahan adalah untuk memiliki keturunan.
Dengan adanya keturunan, individu yang terlibat dalam ikatan pernikahan dapat secara bersama mewariskan hal-hal penting dan berharga dalam kehidupan.
Meski opsi childfree merupakan ranah pribadi, tidak sedikit pasutri yang terjalin dalam ikatan pernikahan memilih mengikuti Promil untuk memperoleh keturunan.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Kulit Kamu Susah Glowing, No 1 Sering Diabaikan Banyak Orang
Promil atau Program Hamil merupakan upaya yang dilakukan pasutri untuk dapat memperoleh keturunan dengan berbagai metode pilihan.
Salah satu cara yang perlu dilakukan oleh pasutri untuk memperbesar peluang keberhasilan Promil adalah dengan menunda konsumsi sejumlah jenis asupan makanan.
Bagi pasutri yang tengah menjalani program tersebut, berikut adalah daftar asupan makanan yang memiliki peran dalam menghambat Promil.
Jenis makanan pertama yang dapat memperlambat Promil atau mempengaruhi kesuburan pasutri adalah Makanan Mentah.
Baca Juga: Lebih dari Sekadar Obat Jerawat, Probiotik Bikin Kulit Kamu Bercahaya
Makanan seperti Telur Setengah Matang, Susi, Daging Setengah Matang serta Tiram dapat meningkatkan resiko pertumbuhan bakteri berbahaya seperti Listeria penyebab Listeriosis.
Akibat terjadinya Listeriosis pada pasutri peserta Promil, selain dapat meningkatkan resiko keguguran juga dapat melahirkan bayi lahir prematur atau kematian (Stillbirth).
Jenis makanan selanjutnya yang memperkecil peluang keberhasilan Promil bagi pasutri adalah Ikan dengan kandungan Merkuri yang tinggi.
Meski kandungan nutrisi dalam ikan baik bagi kesehatan, jenis ikan tertentu seperti Tuna Mata Besar, Todak serta Ikan Hiu justru buruk bagi pasutri peserta Promil.
Selain berpotensi merusak DNA pada sperma dan menyebabkan kelainan bentuk, ikan tinggi Merkuri juga membuat kualitasnya mengalami penurunan.
Pada struktur tubuh seorang wanita, kandungan Merkuri berlebih dapat mengakibatkan terjadinya gangguan sirkulasi menstruasi sehingga sulit untuk hamil.
Jenis asupan berikutnya yang perlu dihindari oleh pasutri Promil adalah segala jenis Daging Olahan seperti HAM, Bacon, Daging Burger serta Sosis.
Dampak buruk dari mengkonsumsi daging olahan secara berlebih pada pria ataupun wanita adalah mengganggu kesuburan.
Baca Juga: Ini 9 Khasiat dan Manfaat Mandi Garam, Tingkatkan Kulitas Kesehatan Tubuh hingga Ketahanan Psikis
Di samping karena proses pembuatannya yang cenderung membutuhkan zat pengawet, asupan nutrisi pada daging juga dapat diperoleh dari jenis lainnya.
Jenis asupan makanan selanjutnya yang dapat meningkatkan resiko kegagalan pada pasutri Promil adalah mengandung Lemak Trans.
Di samping akan meningkatkan resiko serangan jantung, mengkonsumsi lemak trans juga akan dapat menurunkan kolesterol baik.
Pada perempuan, kandungan lemak trans bukan hanya dapat menyebabkan gangguan ovulasi, sel telur sehingga memperlambat proses kehamilan atau mengganggu kesuburan.
Jenis makanan berikutnya yang menjadi pantangan bagi pasutri promil adalah karbohidrat sederhana seperti nasi putih, roti tawar putih serta pasta putih.***