AYOJAKARTA.COM -- Selain digunakan sebagai salah satu penambambah rasa pada masakan, Garam atau Natrium Klorida juga biasa digunakan sebagai campuran Mandi.
Mandi Garam atau metode menambahkan kristal Natrium Klorida ke dalam wadah atau bak penampungan air merupakan hal yang lazim dilakukan oleh berbagai kalangan.
Meski bagi sebagian orang dianggap nyeleneh, namun Mandi Garam atau mencampur senyawa Natrium Klorida dengan Dihidrogen Monoksida dipercaya memiliki beragam khasiat.
Selain bermanfaat untuk meningkatkan kualitas kesehatan secara medis dan klinis, mandi garam dengan air hangat juga dipercaya baik untuk menambah ketahanan psikis.
Memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti Magnesium serta Anti Inflamasi, mandi garam juga telah menjadi bagian dari peradaban sejarah umat manusia.
Untuk menambah referensi pengetahuan, berikut adalah beberapa manfaat mandi garam jenis Krosok atau kasar yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Atasi Hujan Lebat dan Cuaca Ekstrem, Dedi Mulyadi Modifikasi Cuaca dengan Tabur Garam ke Awan
Dikenal karena memiliki sifat antibakteri dan antiseptik alami, manfaat pertama mandi garam adalah membantu membersihkan kulit secara lebih dalam.
Disamping membuka pori-pori, tekstur kasar pada garam dapat berfungsi sebagai Eksfoliator atau pengelupas alami sehingga berguna mengangkat sel kulit yang telah mati.
Karena mengandung Kalsium dan Kalium, mandi garam juga dapat mengatasi berbagai keluhan penyakit pada kulit seperti Eksim, Iritasi ataupun Psoriasis.
Baca Juga: Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Hipertensi, Batasi Makanan Tinggi Garam hingga Rutin Olahraga
Manfaat selanjutnya dari mandi garam khususnya jenis Epsom yang jarang diketahui adalah meredakan berbagai jenis nyeri pada sendi serta otot.
Memiliki sifat sebagai anti inflamasi, manfaat ketiga dari mandi garam adalah dapat mengurangi serta mencegah peradangan pada bagian tubuh.
Adapun manfaat berikutnya dari mandi menggunakan air garam adalah dapat mengurangi tekanan psikis atau mengurai potensi stress pada pikiran.
Rasa nyaman dari mandi garam dapat memicu peningkatan produksi hormon Serotonin yang mampu menghadirkan perasaan tenang, nyaman serta bahagia.
Magnesium pada garam bermanfaat untuk meningkatkan hormon Melatonin, sehingga dapat mencegah Insomnia atau gangguan sulit tidur.
Baca Juga: Imbas Kasus KDRT Lesti Kejora, Rizky Billar Akui Bagaikan Garam yang Dijauhi Ular, Apa Maksudnya?
Seluruh manfaat kandungan dalam laut yang terkristalisasi menjadi garam, membuat mandi air garam memiliki manfaat membantu melancarkan peredaran darah.
Semakin lancar peredaran darah terjadi, proses detoksifikasi atau pembuangan kandungan racun dari dalam tubuh akan menjadi lebih cepat terproses.
Selain melalui sel-sel pori, proses pengeluaran racun juga dapat terjadi dari proses pembuangan urin atau buang air kecil.
Baca Juga: Puncak Cuaca Ekstrem Terjadi 30 Desember, Ada Penyemaian Garam di Selat Sunda dan Perairan Jakarta
Manfaat lain dari mandi menggunakan air garam adalah mengurangi rasa pegal akibat aktivitas fisik berlebih serta bau tidak sedap pada kaki karena banyaknya bakteri.
Meski memiliki berbagai manfaat, mandi garam dengan air hangat juga sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan.***
Share this article
Selain meningkatkan kualitas kesehatan, manfaat mandi garam dengan air hangat dipercaya baik untuk menambah ketahanan psikis.