Resep Supaya Hidup Bahagia, Kenali Tanda-Tanda Kalau Kamu Sudah Jadi Racun atau Toxic untuk Diri Sendiri

AYOJAKARTA.COM – Masyarakat modern dengan dinamika sosial dan budaya yang kompleks berhasil menetaskan istilah Toxic dalam proses kehidupannya.

Kata atau istilah Toxic secara sederhana bermakna racun atau segala sesuatu yang membuat pertumbuhan dan perkembangan seseorang terganggu atau bahkan punah.

Selain hubungan yang bersifat meracuni atau Toxic relationship dimana ada dua pihak yang terlibat, ada juga hubungan toxic antara setiap orang dengan dirinya sendiri.

Baca Juga: Hard Gumay Ramalkan Karir Agnez Mo, Sebut Akan Menurun Karena Karma

Hubungan yang baik antara setiap orang dengan dirinya sendiri inilah yang kemudian melahirkan istilah lain dalam dunia psikologis manusia, self awareness atau kesadaran diri.

Biar nggak rugi, berikut ini adalah tanda-tanda jika seseorang sudah menjelma menjadi racun bagi perkembangan dirinya sendiri.  

Pertama berbohong kepada diri sendiri, setiap perasaan yang dialami baik sedih, bahagia, kecewa atau apapun harus kita terima, tidak baik menyimpan perasaan negatif seorang diri.

Supaya isi perasaan itu tumpah tapi tetap tidak menimbulkan masalah, ada baiknya menuangkan dalam beragam bentuk tulisan, diary atau bercerita kepada orang terpercaya.  

Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat! Berikut Update Lengkap Formasi dan Jadwal Seleksi PPPK 2022 Tenaga Kesehatan

Kedua, suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain, padahal kalau kita fokus dengan semua potensi yang dimiliki, maka perkembangan diri akan sangat mungkin terjadi.

Bagaimana mungkin seseorang bisa memberikan kebahagiaan yang sesungguhnya kepada orang di sekitarnya, jika ia sendiri tidak merasa bahagia?

Setiap manusia itu unik, maka hal yang patut kita perbuat lebih banyak adalah menemukan keunikan-keunikan itu untuk kebaikan diri dan kita tularkan untuk orang terdekat.

Berikutnya tanda kalau seseorang itu sudah menjadi racun bagi dirinya sendiri adalah lebih mengutamakan orang lain daripada diri sendiri, ngalah itu baik tetapi kalau selalu mengalah namanya menambah masalah.

Baca Juga: Heboh Dicuekin dan Jadi Geram, Denise Chariesta Tantang Luna Maya, Denny Sumargo sampai Uya Kuya Tanding Tinju

Tanda diri kita sudah menjadi racun urutan keempat adalah terlalu kritis dan menuntut diri untuk menjadi sempurna.

Manusia pasti punya keterbatasan, karena itu disebut makhluk sosial yang berarti membutuhkan orang lain, manusia sempurna tidak akan pernah ada.

Tanda kelima seseorang sudah menjelma racun bagi dirinya sendiri adalah sering meragukan dan merendahkan diri sendiri.

Kalau ada seseorang menghujat dirinya sendiri, beranggapan secara sungguh-sungguh kalau dirinya hanyalah remah-remah rengginang yang tidak berguna.

Baca Juga: Community Leaders Cirebon dan Tegal Mendorong Insan PNM Berkualitas Untuk Mendukung UMKM Indonesia Naik Kelas

Sama artinya dengan menghianati setiap potensi, prestasi ataupun pencapaian diri yang sudah pernah terjadi, padahal kalau mampu bersyukur hidup jadi lebih mujur.

Cara seseorang menilai dirinya sendiri bisa menjadi cermin dalam memperlakukan orang lain, karena itu sering-seringlah berbaur dengan orang yang bermental positif. 

Demikian seperti dikutip Ayojakarta dari halaman instagram @yonmarhanggara pada 12 November 2022.  ***