Susah Bahaga Tanpa Komitmen Diri, Ini Tanda Seseorang Sedang Mengabaikan Diri Sendiri atau Self Abandonment

AYOJAKARTA.COM – Self abandonment atau mengabaikan kebutuhan diri sendiri adalah pola dimana seseorang tidak memprioritaskan hidupnya.

Akibat self abandonment atau mengabaikan diri sendiri, seorang individu akan mengalami kekeringan dan kekosongan atau kehampaan akan makna hidup.

Sebab pelaku self abandonment atau orang yang mengabaikan diri sendiri tidak menganggap bahwa dirinya membutuhkan sesuatu sebagaimana manusia kebanyakan.

Untuk lebih bersikap peduli pada diri sendiri, berikut ini adalah tanda bahwa seseorang sedang mengabaikan dirinya sendiri seperti dikutip dari Instagram @yonmarhanggara.

Baca Juga: 5 Hal Ini Menjadi Tanda Kamu Tertekan Secara Emosional, Yuk Segera Sadari

Tanda Seseorang Sedang Mengabaikan Diri Sendiri

Pertama, seorang individu yang mengabaikan diri sendiri memiliki kebiasaan atau pola menyangkal atas perasaannya.

Meski dalam situasi yang bisa mendatangkan rasa sedih, marah, benci dan sebagainya; orang tersebut akan memendam perasaan dan berpura-pura baik-baik saja.

Orang yang melakukan pengabaian terhadap diri sendiri juga biasa ditandai dengan selalu berusaha menyenangkan orang lain.

Walau sebenarnya keberatan atas suatu perlakuan yang dialami, orang yang mengabaikan diri sendiri tidak cukup berani untuk mengatakan tidak.

Karena itu, orang semacam ini seringkali mendapat perlakukan tidak menyenangkan dan lebih memilih untuk diam.

Tanda ketiga orang yang mengabaikan diri sendiri adalah memilih bertahan dalam hubungan, meskipun tidak sehat.

Meskipun sudah sangat menderita, orang yang mengabaikan diri sendiri biasanya akan tetap bertahan karena kesulitan untuk melepaskan.

Baca Juga: Tanda Kamu adalah Orang yang Memiliki Good Attitude, Ternyata Penting Loh

Kelima, orang yang mengabaikan diri sendiri juga ditandai dengan kemudahan memberi maaf pada orang lain namun tidak kepada diri sendiri.

Tanda selanjutnya dari orang mengabaikan diri sendiri adalah kebiasaan mengerjakan hal penting yang bukan tanggung-jawabnya.

Keinginan untuk membahagiakan orang lain walau tanpa diminta, menjadikannya menjadi orang paling tidak bisa bahagia.

Tanda keenam dari mengabaikan diri sendiri adalah selalu menyalahkan diri sendiri dan memandang rendah diri sendiri.

Kebiasaan mengkritik diri secara berlebihan dan menganggap diri tidak berharga, membuatnya mengabaikan hal baik dan bernilai dalam diri.

Ketujuh, seseorang yang mengabaikan diri sendiri biasanya akan terlihat sangat sibuk atau takut kehilangan kesempatan melakukan hal baik sehingga melupakan waktu istirahatnya.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Orang yang Tidak Pintar Berbohong, Terbiasa Bicara Terus Terang

Tanda kedelapan dari mengabaikan diri sendiri adalah tidak memiliki ketegasan dalam batasan privasi.

Sikapnya yang sering dinilai sangat baik atau permisif oleh orang lain, bisa berakibat seringnya dimanfaatkan oleh orang lain.

Untuk itu, setiap orang perlu mengenali dirinya sendiri, membuat batasan yang jelas dan tegas agar memiliki hidup lebih berkualitas.***