Hati-hati, Jangan Sembarangan Mendengarkan Musik karena Itu Bisa Mempengaruhi Alam Bawah Sadarmu!

AYOJAKARTA.COM - Kamu senang mendengarkan musik melalui smartphone saat perjalanan atau bekerja?

Hati-hati dengan jenis musik yang kamu dengar. Karena menurut akun TikTok @analizfiz kehidupanmu yang sekarang bisa jadi dipengaruhi oleh musik yang sering kamu dengar.

Soal ini pun sudah masuk dalam jurnal penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine.

Baca Juga: 5 Tanda Seseorang yang Terlalu Dimanja Sewaktu Kecil, Hindari!

Dalam artikel jurnal tersebut, subjek penelitian berjumlah 122 orang mahasiswa di China.

Setiap orang bebas mendengarkan jenis musik yang dibagi menjadi 4, yaitu musik yang bernuansa riang, tegang, sedih, dan senang. 

Mereka mendengarkan pilihan genre musik tersebut selama 15 menit.

Hasilnya adalah, tingkat depresi orang yang mendengarkan musik tenang berkurang jauh secara signifikan dibanding dengan yang denger musik sedih. 

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar yang Pertama Kali Kamu Lihat Cerminkan Kepribadianmu yang Tenang atau Lembut

Suasana hati orang yang denger musik riang jauh lebih stabil di frekuensi atas dengan kata lain susana hatinya susah untuk jatuh. 

Tapi suasana hati orang yang mendengarkan musik tenang jauh lebih stabil.

Dan buat orang yang punya tingkat kecemasan yang tinggi, mendengarkan musik tegang bisa mengubah frekuensi mereka jadi lebih tinggi alias dari susana hati di bawah jadi lebih aktif. 

Ibaratnya orang yang stres medengarkan musik atau nonton konser rock atau metal buat melepas stres mereka. 

Baca Juga: 8 Tips Psikologi Kuasai Seni Percaya Diri, Teknik Untuk Berdayakan Kekuatan Potensi Kepribadian Kamu

Tapi juara satunya, yang terbaik, tetap musik yang tenang.

Itu baru musik, belum lagi jika ditambah lirik. Hati-hati kalau kamu suka mendengarkan lagu yang liriknya sedih atau negatif. 

Kunci dari brainwash atau cuci otak adalah memasukkan sugesti atau persepsi berulang-ulang, berulang-ulang, dan berulang-ulang, hingga masuk alam bawah sadar.

Bayangkan kamu setiap hari mendengarkan lagu yang liriknya sedih depresif. Sekacau apa alam bawah sadarmu dan kamu tidak tahu sama sekali. 

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Mata Mencerminkan Kepribadian, Kamu yang Mana?

Sementara alam bawah sadar adalah yang mengendalikan 95 persen hidup kita. 

Terus gimana kalau lagu-lagu sedih itu enak didengar? Dan lagu-lagu yang bikin tenang dan riang tidak begitu menarik?

Wah, dilematis juga ya?

***