3 Kesadaran Kesehatan Mental Menurut Syed Saddiq dan Hannah Yeoh, Apa Saja ? Berikut Ulasannya!

Panggilan ini baru-baru ini diperhatikan oleh politisi Malaysia Syed Saddiq dan Hannah Yeoh, yang menggunakan kedua akun Instagram mereka untuk mengadvokasi lebih banyak kesadaran tentang masalah kesehatan mental di Malaysia.

 

"Ada lebih dari 1.100 kasus bunuh diri pada tahun 2021 saja. Tingkat bunuh diri di antara anak-anak berlipat ganda menjadi 6% pada tahun 2021 dan sekitar setengah juta anak berjuang dengan masalah kesehatan mental tetapi belum mencari bantuan profesional”, Kata Mereka Dikutip Ayojakarta.com dari Instagram @hannahyeoh pada Senin (10/10/2022).

 

"Masalah kesehatan mental merupakan masalah kesehatan terbesar kedua setelah penyakit jantung. Ini masalah nasional," Ucap Saddiq.

 

 

Hannah juga menekankan bahwa “tidak ada kesehatan tanpa kesehatan mental. Kesehatan fisik dan kesehatan mental keduanya harus bersatu".

 

Kemudian mereka membagikan 3 saran dari para profesional kesehatan mental diantaranya :

 

1. Cari Bantuan Profesional

 

Dalam menangani masalah kesehatan mental, Hannah menyarankan untuk mencari bantuan dari para profesional karena mereka lebih siap untuk menilai keadaan kesehatan mental kita, menambahkan bahwa "penting untuk tidak mendiagnosis diri sendiri".

 

“Jangan takut untuk berbagi pengalaman Anda dengan dokter Anda. Mereka tidak ada di sana untuk mengekspos Anda kepada keluarga dan teman-teman Anda," Ucap Saddiq Dikutip Ayojakarta.com dari Instagram @hannahyeoh pada Senin (10/10/2022).

 

2. Jaga Keluarga dan Teman

 

Kedua, Hannah menyoroti pentingnya mengawasi keluarga dan teman. “

 

Jika Anda melihat perubahan dalam perilaku mereka atau jika mereka terlihat depresi, hubungi mereka. Jangan menghakimi mereka. Dengarkan mereka."

 

“Selalu jadilah teman yang membutuhkan, karena kamu tidak tahu siapa yang menangis di dalam”, Kata Saddiq.

 

3. Meningkatkan Pendanaan Pemerintah

 

Akhirnya, anggota parlemen yang blak-blakan menyerukan pemerintah untuk meningkatkan pendanaan untuk inisiatif terkait kesehatan mental.

 

Ada kebutuhan untuk meningkatkan dokter dan konselor di bidang ini karena saat ini, untuk setiap 100.000 orang Malaysia, hanya ada satu psikiater. 

 

Para dokter dan konselor ini “membutuhkan keahlian dan pelatihan untuk membantu mereka melayani orang-orang yang memiliki kesehatan mental yang buruk”. 

 

Sebelum mengakhiri, Saddiq dan Hannah kembali menggarisbawahi pentingnya menjaga kesehatan mental kita.

 

Penulis : Fajar Abdul Siddiq