5 Manfaat Air Beras untuk Kesehatan

BANDUNG, AYOJAKARTA.COM -- Siapa sangka, air bekas cucian beras yang biasanya langsung dibuang, ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan perawatan tubuh.

Mungkin beberapa diantara kalian ada yang sudah tahu akan manfaar tersebut. Tapi, masih banyak juga yang baru mendengar hal tersebut.

Di tengah pandemi seperti saat ini, Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk merawat tubuh. Salah satunya menggunakan air cucian beras. 

Selain harganya yang murah, bahkan tidak perlu merogok kocek sama sekali. Air beras ini sangat mudah ditemukan dan dapatkan setiap harinya

Sebelum mencoba menggunakannya, tengok dulu apa saja manfaat yang didapat dari air beras ini untuk tubuh. 

Melansir dari Fimela.in (13/4/2020) berikut 5 manfaat air beras yang perlu Anda tahu:

1. Cegah kulit kering

AYO BACA : Ini Manfaat MPASI Organik untuk Bayi

Penggunaan air beras pertama kali dicatat di Jepang 1000 tahun yang lalu. Air beras dikenal untuk menangkal iritasi kulit yang disebabkan oleh sodium lauryl sulfat yang ditemukan dalam deterjen, sampo, dan larutan pembersih.

Membilas wajah Anda dengan air beras dingin dua kali sehari, dapat memberikan perubahan luar biasa pada kulit.  

Air beras bertindak sebagai toner alami yang ampuh membersihkan dan mengencangkan pori-pori kulit Anda dan berfungsi sebagai produk anti-penuaan.

2. Menjaga kesehatan rambut

Kaya akan vitamin A, C, D, dan E, air beras memperbaiki rambut rontok dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Sebuah studi tahun 2010 menyatakan bahwa menggunakan air beras secara teratur untuk keramas, terbukti meningkatkan elastisitas rambut. 

Tidak hanya itu, air beras juga dapat menghaluskan rambut kering dan meningkatkan kilau. 

AYO BACA : 4 Faktor yang Memengaruhi Imunitas

Oleskan air beras ke rambut Anda dan diamkan selama lebih dari 1 jam. Setelah itu, bilas dengan sampo dan kondisioner. Lakukan metode ini secara rutin.

3. Tingkatkan energi 

Kandungan karbohidrat dalam air beras memiliki kontribusi yang signifikan untuk meningkatkan energi pada seseorang. 

Tubuh dengan mudah menyerap air beras dan mengubahnya menjadi energi.

4. Mengatur suhu tubuh

Mulai dari menyembuhkan diare hingga mencegah dehidrasi, manfaatnya terlalu banyak untuk disebutkan. 

Namun, mengatur suhu tubuh adalah salah satu yang signifikan.

Air beras adalah minuman musim panas yang tepat untuk mendinginkan tubuh Anda, dan menggantikan air yang hilang karena panas dan dehidrasi.

5. Relaksasi alami untuk tubuh

Tambahkan air beras ke bak mandi Anda. Air beras dapat merelaksasikan tubuh dari ketegangan dan kelelahan, yang pada gilirannya menenangkan pikiran. Lakukan metode ini selepas bekerja. (Vina Elvira)

AYO BACA : Ini Kunci Menjaga Kelembapan Kulit Saat Berpuasa