Hati-Hati! 7 Jenis Penyakit Sering Muncul setelah Lebaran, Flu hingga Asam Urat

AYOJAKARTA.COM – Lebaran menjadi momen yang penuh kebahagiaan bagi banyak orang setelah menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh.

Pada momen istimewa ini, orang-orang akan berkumpul bersama keluarga dan menikmati masakan atau hidangan khas lebaran.

Namun, terdapat beberapa penyakit yang sering muncul setelah lebaran karena kurangnya kesadaran dalam menjaga pola makan.

Berikut merupakan beberapa jenis penyakit yang sering muncul setelah lebaran:

Jenis Penyakit yang Sering Muncul Setelah Lebaran

1. Flu

Banyaknya orang yang berkumpul di satu tempat saat Lebaran dapat memicu penyebaran virus seperti flu.

Maka dari itu, disarankan untuk hindari menggunakan peralatan makan yang sama dengan orang lain.

Selain itu, jangan lupa mencuci tangan sebelum dan sesudah makan serta setelah berinteraksi dengan orang lain.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Obat Asam Lambung yang Cepat dan Ampuh

2. Hipertensi

Banyak makanan khas Lebaran yang tinggi garam dan lemak, seperti rendang, opor ayam, dan sambal goreng ati.

Mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat hipertensi.

Jika tidak dikontrol, maka tekanan darah tinggi dapat berisiko menyebabkan komplikasi serius seperti stroke dan serangan jantung.

3. Diare

Diare atau gangguan pencernaan biasanya ditandai dengan feses cair dan meningkatnya frekuensi buang air besar.

Setelah lebaran, tidak jarang diare seringkali terjadi karena pola makan yang tidak terjaga, seperti mengonsumsi makanan pedas dan tinggi lemak secara berlebihan.

Mengkonsumsi makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu juga bisa menjadi penyebab meningkatkan risiko terjadinya diare.

4. Kenaikan Berat Badan

Setelah lebaran, kenaikan berat badan seringkali terjadi karena pola makan berlebihan dan kurang beraktivitas.

Untuk mengatasinya, Anda perlu mengatur pola makan dan olahraga yang sehat, serta hindari makanan yang mengandung gula dan lemak yang tinggi.

5. Asam Urat

Makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, hingga seafood sering dikonsumsi saat Lebaran.

Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Bagi penderita asam urat, hal ini dapat memicu nyeri sendi yang sangat mengganggu.

Baca Juga: Kabar Gembira, ASDP Berikan Diskon hingga 36 Persen untuk Penyeberangan Bakauheni-Merak saat Arus Balik

6. Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan peradangan yang terjadi di area tenggorokan dan dengan rasa perih serta nyeri ketika menelan.

Saat lebaran, penyakit ini seringkali terjadi setelah konsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, atau pedas secara berlebihan.

7. Kadar Kolesterol dan Gula Darah Meningkat

Kondisi ini sering terjadi ketika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dan berlemak.

Karena makanan tersebut bisa meningkatkan kolesterol dan gula darah dalam darah yang meningkatkan risiko terkena diabetes.

Kolesterol yang tinggi juga bisa menyebabkan nyeri pada dada atau lengan. Hal ini dapat terjadi ketika sedang stres atau melakukan aktivitas fisik yang berat.

Itulah informasi terkait tujuh jenis penyakit yang sering muncul setelah lebaran.