AYOJAKARTA.COM---Kurang lebih 2 minggu lagi, seluruh umat Muslim akan merayakan hari raya Idul Fitri.
Oleh sebab itu, saat ini, orang akan mulai melakukan persiapan untuk melakukan perjalanan mudik.
Mulai dari mempersiapkan kendaraan, tiket perjalanan yang mudik menggunakan transportasi umum, hingga kondisi tubuh.
Tidak jarang, orang akan mudik dalam kondisi berpuasa saat siang hari.
Pilihan tersebut diambil agar perjalanan mudik tidak mengganggu ibadah wajib yang dilakukan di Bulan Ramadan.
Baca Juga: Pengemudi Harus Tahu! Jelang Mudik, Polisi Lakukan Razia di Ruas Tol Ngawi-Kertosono
Selain itu, mudik dengan kondisi berpuasa dilakukan agar tidak perlu mengganti puasa yang batal karena mudik.
Oleh sebab itu, anda perlu mempersiapkan banyak hal untuk mudik dengan kondisi berpuasa.
Dikutip dari suara.com pada Kamis (6/4), berikut 3 tips mudik lebaran, yang harus anda lakukan apabila ingin melakukan perjalanan jauh tapi tidak ingin membatalkan puasa.
1. Penuhi asupan nutrisi dan cairan saat sahur
Mudik saat menjalani ibadah puasa, perlu memperhatikan asupan makanan yang tinggi akan nutrisi dan bergizi saat sahur.
Selain itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat sahur.
Hal tersebut bertujuan agar menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat dan tubuh tidak mengalami dehidrasi.
Jika diperlukan, anda dapat mengkonsumsi vitamin untuk menjaga stamina tubuh saat perjalanan mudik.
2. Rencanakan perjalanan
Melakukan rencana perjalanan untuk mudik saat berpuasa sangatlah penting.
Hal tersebut perlu dilakukan untuk mengetahui rute-rute menuju kampung halaman yang paling dekat.
Bukan hanya itu saja, dengan merencanakan perjalanan anda dapat menghindari titik-titik kemacetan saat perjalanan mudik.
Macet saat mudik sangatlah menguras tenaga terlebih saat mudik dengan tetap menjalankan ibadah puasa.
3. Mudik saat Malam Hari
Mudik saat malam hari merupakan salah satu pilihan apabila ingin tetap mudik tapi tidak mengganggu ibadah berpuasa.
Mudik saat malam hari memiliki banyak keuntungan, salah satunya tidak terkena paparan sinar matahari yang menyebabkan dehidrasi.
Bukan hanya itu, mudik saat malam hari memudahkan anda tetap makan dan minum saat perjalanan.
Dengan demikian anda tetap memiliki tenaga selama perjalanan mudik.
Baca Juga: Jangan Beli Tiket di Calo! Berikut Tips Aman dan Nyaman Mudik Lebaran Naik Kendaraan Umum
Tetapi yang harus diperhatikan adalah harus mampu menahan rasa kantuk yang menyerang saat malam hari.
Anda bisa minum kopi untuk mengurangi rasa kantuk, atau anda juga dapat bergantian dalam mengemudikan kendaraan dengan penumpang lain apabila anda mudik dengan banyak orang.
Apabila hanya mudik sendirian, jika mengantuk usahakan istirahat sejenak untuk menghilangkan rasa kantuk tersebut.***
Share this article
berikut 3 tips mudik lebaran, yang harus anda lakukan apabila ingin melakukan perjalanan jauh tapi tidak ingin membatalkan puasa.