Tanda Kamu adalah Orang yang Terlalu Baik, Ternyata Tidak Sehat untuk Mental, Loh!

AYOJAKARTA.COM -- Apa yang terjadi di dunia ini sudah ada batasnya masing-masing, termasuk dalam berbuat baik kepada orang lain sekalipun.

Walaupun sebenarnya tidak masalah jika berbuat baik kepada orang lain, namun jangan sampai kebaikan yang kamu berikan bisa membuat kamu merasa tidak nyaman.

Berbuat baik yang berlebihan ternyata bisa mengganggu kesehatan mental yang kamu miliki.

Jangan sampai hal baik yang kamu lakukan dimanfaatkan oleh orang lain demi kepentingannya sendiri.

Menjadi orang yang terlalu baik memiliki tanda-tanda tersendiri. Apa saja sih tanda kamu adalah orang yang terlalu baik?

Baca Juga: 4 Tanda Kamu Adalah Orang yang Sering Mengalami Overthinking, Salah Satunya Sulit Tidur

Dikutip dari akun Instagram @perjalanansunyi, berikut ini tanda kamu adalah orang yang terlalu baik.

1. Sulit untuk menolak permintaan orang lain

Tanda kamu adalah orang yang terlalu baik pertama yaitu kamu merasa kesulitan untuk menolak permintaan orang lain.

Walaupun sebenarnya kamu merasa tidak ingin melakukannya hingga merasa terbebani, tapi kamu tetap tidak bisa menolak.

Hal ini karena biasanya akan muncul perasaan bersalah ketika kamu menolak permintaan dari orang lain.

Tapi, kamu perlu untuk belajar mengatakan "tidak" untuk bisa menolak sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan.

Meski diawal sangat sulit untuk dilakukan, tapi lambat laun kamu akan terbiasa. Lakukan kebaikan tanpa harus mengganggu kenyamanan kamu sendiri.

2. Terlalu banyak mengorbankan diri sendiri

Tanda kamu adalah orang yang terlalu baik kedua yaitu kamu terlalu banyak mengorbankan diri sendiri.

Seringkali kebaikan yang kamu lakukan sampai harus mengorbankan kebutuhan kamu sendiri.

Hal ini dilakukan hanya demi membuat orang lain bahagia dan merasa nyaman, bahkan kamu rela melakukan apapun hingga merugikan dirimu sendiri.

3. Merasa bersalah ketika membuat kesalahan

Tanda kamu adalah orang yang terlalu baik selanjutnya yaitu kamu merasa bersalah ketika membuat kesalahan.

Saat membuat kesalahan, kamu sering merasa bersalah dan takut membuat orang lain merasa kecewa karenamu.

Rasa bersalah ini bahkan bisa muncul sekalipun itu bukan kesalahan yang kamu lakukan atau hanya kesalahan kecil yang tidak penting.

Sebenarnya memiliki perasaan bersalah ketika melakukan kesalahan merupakan hal yang wajar, namun jika berlebihan tentu akan membebani dirimu sendiri.

4. Sulit untuk meminta bantuan orang lain

Salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu baik yaitu kamu kesulitan untuk meminta bantuan orang lain.

Sekalipun kamu sangat membutuhkannya, kamu akan merasa sulit untuk meminta pertolongan. Ini terjadi bukan tidak ada alasannya.

Bagi orang yang terlalu baik, dengan meminta bantuan kepada orang lain membuatnya merasa sudah merepotkan orang lain dan merasa tidak pantas untuk meminta bantuan.

5. Merasa terbebani perasaan orang lain

Merasa terbebani perasaan orang lain menjadi salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu baik.

Orang yang terlalu baik biasanya akan ikut bertanggung jawab atas perasaan orang lain. Ada perasaan bersalah dan terbebani saat mereka tidak bisa menenangkan orang lain.

Yang sebenarnya perlu kamu ketahui yaitu perasaan dan juga emosi itu tanggung jawab dirinya sendiri.

Kamu tidak perlu bertanggung jawab atas perasaan orang lain, dengan menaruh empati saja sudah cukup.

6. Selalu menempatkan orang lain terlebih dahulu

Salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu baik yaitu kamu selalu menempatkan orang lain terlebih dahulu dibandingkan dengan dirimu sendiri.

Menjadi orang yang terlalu baik membuat kamu sering mengesampingkan dirimu sendiri dan lebih mementingkan orang lain.

Kepentingan orang lain adalah prioritasmu, bahkan jika kepentingan tersebut merugikan dirimu sendiri hingga membuat kamu merasa tidak nyaman.

7. Tidak bisa mengambil keputusan yang tegas

Tidak bisa mengambil keputusan yang tegas menjadi salah satu tanda kamu adalah orang yang terlalu baik.

Seringkali menjadi orang yang terlalu baik membuat kamu merasa sulit untuk membuat keputusan yang tegas.

Kamu terlalu memikirkan bagaimana perasaan orang lain dengan keputusan yang kamu buat. Apakah mereka senang atau kecewa dengan keputusan yang kamu buat menjadi beban pikiran tersendiri bagimu.

8. Merasa tidak pantas mendapatkan apresiasi

Tanda kamu adalah orang yang terlalu baik terakhir yaitu kamu merasa tidak pantas mendapatkan apresiasi dari orang lain.

Walaupun kamu sudah melakukan banyak hal baik dan membantu banyak orang tapi kamu selalu merasa tidak pantas untuk dipuji dan tidak pantas menerima apresiasi.

Kamu merasa bahwa hal tersebut sudah seharus dilakukan dan tidak perlu diapresiasi. Padahal, mendapatkan pujian dan apresiasi adalah wajar bahkan jika sudah melakukan hal kecil sekalipun.

Baca Juga: 4 Tanda Pasangan dengan Luka Inner Child Dilihat dari Tindakannya Padamu, Pernah Alami?

Itulah tadi informasi mengenai tanda kamu adalah orang yang terlalu baik.