Kenali 5 Tanda Kamu Insecure dengan Diri Sendiri, Bisa Jadi Punya Salah Satunya

AYOJAKARTA.COM – Semua orang pasti pernah mengalami perasaan insecure, baik karena penolakan maupun dalam keadaan yang rumit.

Sebetulnya, insecure merupakan perasaan yang wajar saja terjadi pada setiap orang.

Akan tetapi, perasaan insecure bisa berdampak buruk bagi diri kamu karena bisa membawa dampak terhadap emosional dan fisik ke depannya.

Insecure bisa menjauhkan kamu dari berbagai hal seperti hubungan asmara, menurunkan percaya diri hingga memperburuk kecemasan.

Mungkin kamu belum sepenuhnya menyadari apakah kamu insecure dengan diri sendiri atau tidak.

Berikut adalah tanda kamu insecure dengan diri sendiri seperti dikutip AyoJakarta.com dari kanal YouTube Psych2Go Indonesia - Official, Rabu, 9 Agustus 2023.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Wanita yang Cerdas, Berani Keluar dari Zona Nyaman!

1. Perfeksionis yang tidak sehat

Apakah kamu selalu ingin mendapatkan hasil yang sempurna dalam bekerja dan ini membuatmu merasa kelelahan? Hal ini mungkin terjadi karena kamu memiliki sifat perfeksionis yang mencari kepuasan atau penerimaan dari orang lain.

Perfeksionisme yang tidak sehat bisa timbul karena tekanan internal seperti keharusan dan dorongan yang melintas di dalam pikiran. Akibatnya kamu menjadi terlalu kritis, menunda-nunda dan mengembangkan rasa takut akan kegagalan serta harga diri yang rendah.

Perfeksionisme membuat kamu menetapkan harapan yang tak realistis dan menimbulkan lebih banyak frustasi internal.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sudah Bertemu Jodoh, Sudah Pasti akan Merasakan Hal Ini

2. Terlalu kompetitif

Orang yang terlihat percaya dengan kemampuannya sebetulnya juga bisa merasa insecure. Menampilkan perilaku yang terlalu kompetitif mungkin terjadi karena lingkungan yang kompetitif, harga diri yang rapuh, narsisme, sosiopat atau sebagainya.

Semua langkah ini sebetulnya adalah usaha untuk melindungi superioritas.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Orang yang To the Point dan Tidak Suka Basa-Basi

3. Tidak enakan

Orang yang menyenangkan dimotivasi oleh keinginan yang kuat untuk diakui dan diterima oleh eksternal dan mungkin insecure pada diri sendiri. Insecure ini membuat kamu menyesuaikan diri dengan pendapat dan harapan orang lain.

Ketika kamu tidak menginginkannya, kamu mungkin sulit untuk mengatakan tidak pada suatu hal yang tak kamu inginkan jika bertentangan dengan orang lain. Ini terjadi karena kamu menganggap dengan menyetujui semua keinginan orang lain mereka akan menyukai dan menerimamu.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Bukan Pribadi yang Hanya Menilai dari Penampilan

4. Lebih terpisah dari orang lain

Apa kamu bertindak sendiri dan tidak sepenuhnya nyaman bersama orang yang tidak dikenal? Apa kamu juga berjuang untuk mempercayai orang lain? Ini bisa berkaitan dengan cara penerimaanmu.

John Bobby mengatakan bahwa keterikatan adalah hubungan psikologis yang kuat diantara manusia. Psikolog Hazan dan Syafadz melakukan penelitian yang hasilnya dua orang dewasa yang mempunyai sifat resisten terhadap kecemasan cenderung insecure dalam hubungannya.

Mereka sering khawatir pasangannya tidak mencintai serta tak merasa cocok. Walaupun keterikatan terbentuk saat masa kecil, mereka bisa berubah sepanjang bertambahnya usia.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Orang yang Bijaksana Dalam Bersikap

5. Kritikus keras bagi diri sendiri

Insecure mungkin muncul dari perasaan batin yang berpikir sangat kritis. Dialog batin lahir dari peristiwa kecil yang menyakitkan dan mungkin melukai perasaan.

Kritik batin bisa semakin keras saat kamu semakin dekat dengan tujuan. Biasanya kritik batin menyatakan bahwa kamu tidak mampu dan kamu bereaksi terhadap pikiran ini hingga memunculkan perasaan insecure.

Itulah informasi mengenai tanda kamu insecure dengan diri sendiri.***