AYOJAKARTA.COM - Lebaran sebentar lagi, kamu ingin punya Kulit Cerah ketika bertemu keluarga besar nanti? Coba konsumsi rempah ini ya.
Tahukah kamu bahwa ada rempah-rempah atau bumbu masak di rumah yang bagus untuk kulit.
Rempah di dapur tersebut ialah kunyit, kunyit sejak zaman dahulu dipercaya dapat merawat kulit dari dalam.
Baca Juga: Cakep! Bukan Hanya iPhone 16 Series, iPhone 17 Segera Hadir di Indonesia, Desain Berubah Drastis?
Ramuan herbal dari kunyit juga banyak digunakan secara medis di India sejak zaman kuno.
Para peneliti dan ilmuwan mengungkapkan ternyata di dalam kunyit terdapat banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi kecantikan kulit.
Salah satu manfaat kandungan kunyit yakni dapat meningkatkan kadar glutathione.
Sebagaimana dilansir ayojakarta.com dari laman Healthline sebuah studi menemukan bahwa glutathione ternyata dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia seseorang.
Zat yang dibentuk Glutathione merupakan salah satu antioksidan kuat di dalam tubuh kita.
Tubuh kita pun dapat memproduksi glutathione terutama dengan bantuan dari tiga asam amino yaitu diantaranya glutamin.
Bahkan tidak kalah pentingnya glutathione dapat juga meningkatkan kecerahan dan membuat kulit lebih sehat.
Antioksidan merupakan zat yang mengurangi stres oksidatif dengan memerangi radikal bebas dalam tubuh.
Sebagian besar antioksidan juga ditemukan dalam makanan yang kita makan sehari-hari.
Perlu diketahui ada sejumlah alasan yang membuat tingkat glutathione tubuh bisa terkuras.
Baca Juga: Bukan Cuma D3 dan S1, Inilah Daftar Lowongan Rekrutmen Bersama BUMN 2025 untuk Lulusan SMA dan SMK
Diantaranya pola makan yang buruk atau penyakit kronis, infeksi, pola tidur yang tidak teratur. Hingga stres terus-menerus sangat mempengaruhi berkurangnya glutathione dalam tubuh.
Mempertahankan tingkat antioksidan tersebut tentunya sangat penting untuk menunjang kesehatan kita.
Selain dapat dibantu dengan multivitamin dan suplemen tambahan glutathione juga bisa di temukan di pasaran.
Kita dapat meningkatkan kadar glutathione secara alami dengan mengkonsumsi rutin kunyit.
Kunyit juga sangat baik bagi kesehatan lambung dan liver kita sehingga banyak sekali obat lambung dan liver yang terbuat dari ekstrak kunyit.
Herbal ini merupakan rempah yang memiliki banyak khasiat dan dI Indonesia kunyit banyak digunakan sebagai bumbu masakan.
Rempah kuning ini memiliki komponen utamanya yaitu curcumin yang memiliki banyak manfaat.
Kandungan kurkumin jauh lebih terkonsentrasi dalam bentuk ekstrak kunyit apabila dibandingkan dengan rempah-rempah.
Bahkan sejumlah penelitian pada hewan dan tabung reaksi percobaan telah menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dan kurkumin memiliki kemampuan meningkatkan kadar glutathione.
Zat kurkumin yang ditemukan dalam kunyit juga dapat membantu memulihkan glutathione yang memadai dan meningkatkan aktivitas kadar glutathione.
Maka supaya mendapatkan peningkatan kadar glutathione akan lebih maksimal dengan ekstrak kunyit atau yang sudah dihaluskan ditambah dengan lada hitam.
Zat Curcumin merupakan bahan penting dalam kunyit, dapat meningkatkan kadar glutathione.***
Share this article
Lebaran sebentar lagi, kamu ingin punya Kulit Cerah ketika bertemu keluarga besar nanti? Coba konsumsi rempah kunyit kaya manfaat