8 Jenis Hobi atau Kesukaan yang Terbukti Dapat Meningkatkan Kecerdasan, Urutan Kelima Jarang Dilakukan

AYOJAKARTA.COM -- Hal bermanfaat bagi diri sendiri yang sengaja dilakukan atau saat sedang ada waktu luang, merupakan pengertian sederhana tentang hobi atau kesukaan.

Bukan sekadar merangsang kinerja otak, hobi atau kesukaan yang dilakukan secara berulang juga dapat meningkatkan kemampuan seseorang.

Karena adanya perbedaan keinginan dan orientasi tujuan di masa depan, hobi atau kesukaan setiap individu tentu saja berbeda satu dengan lainnya.

Baca Juga: Hobi Nonton Film? Ini 5 Jurusan Kuliah yang Cocok untuk Kamu

Selain berdampak pada perilaku, sejumlah penelitian juga menemukan bahwa hobi atau kesukaan tertentu juga dapat meningkatkan kecerdasan individu yang melakukannya.

Sebagai referensi pengetahuan, berikut ini adalah jenis-jenis hobi atau kesukaan yang sudah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kecerdasan seseorang.

Jenis hobi di daftar pertama yang diyakini dapat meningkatkan kecerdasan adalah membaca buku baik ilmiah ataupun novel.

Melalui aktivitas membaca, individu meski tanpa disadari sedang membangun konstruksi berpikir, menganalisa sebuah informasi serta melatih kepekaan emosi.

Baca Juga: 6 Jurusan Kuliah untuk Kamu yang Hobi Membaca, Ada Sastra hingga Ilmu Perpustakaan

Jenis hobi selanjutnya yang dianggap mampu meningkatkan kejeniusan seseorang setiap saat melakukannya adalah bermain musik dari berbagai jenis alat.

Menurut penelitian dari Harvard Medical School, kompleksitas yang dibutuhkan saat seseorang bermain musik dapat meningkatkan volume materi abu-abu di otak.

Sehingga orang yang memiliki hobi musik akan cenderung menjadi lebih mengenal emosi, ingatan serta melatih motorik.

Jenis hobi selanjutnya yang disebut-sebut dapat meningkatkan kecerdasan intelektual dan emosional adalah bermain catur dan permainan strategi lain seperti Congklak dan Scrabble.

Baca Juga: 8 Hobi yang Bisa Menghasilkan Cuan di Era Digital, Bisa Jadi Sumber Penghasilan Menarik

Adapun jenis hobi atau kesukaan selanjutnya yang dipercaya dan terbukti dapat meningkatkan kecerdasan adalah Menulis.

Melalui aktivitas menulis, seseorang dapat mengekspresikan setiap partisi di dalam dirinya seperti pikiran, perasaan atau harapan menjadi sebuah materi tulisan.

Selain keempat aktivitas tersebut, jenis hobi selanjutnya yang dapat meningkatkan kecerdasan individu adalah mempelajari bahasa baru.

Sedangkan jenis hobi atau kesukaan selanjutnya yang terbukti dapat mendongkrak kecerdasan seseorang adalah berolahraga.

Baca Juga: Rekomendasi 4 Jurusan Kuliah untuk Kamu yang Punya Hobi Makan, Mana yang Jadi Incaranmu?

Bukan hanya baik bagi peningkatan performa fisik, olahraga juga dapat merilis ketegangan atau stress karena hormon endorfin yang dihasilkan serta peningkatan hipocampus di otak.

Menempati daftar ketujuh jenis hobi yang dapat meningkatkan kecerdasan adalah perilaku meditatif atau mindfulness serta mengintrospeksi diri sendiri.

Daftar hobi atau kesukaan selanjutnya yang terbukti dapat meningkatkan kecerdasan adalah menggambar atau melukis.

Dikenal sebagai salah satu cara paling efektif dalam menemukan solusi dan merangsang daya kreativitas, hobi yang bersifat kesenian terbukti dapat meningkatkan kecerdasan.***