Waspada! Bisa Jadi Perempuan Tanpa Harga Diri dan Kepribadian, Kenali Tanda dan Penanganan Good Girl Syndrome

AYOJAKARTA.COM - Salah satu jenis pola kebiasaan yang menjadi bahasan tentang perilaku seseorang adalah Good Girl Syndrome.

Good Girl Syndrome merupakan suatu tindakan atau sikap dimana seorang perempuan memaksakan diri untuk menjadi yang terbaik dalam setiap hal.

Sayangnya, perempuan yang memiliki perilaku Good Girl Syndrome tidak memikirkan dan mempedulikan dirinya sendiri.

Baca Juga: Sudah Saatnya Mencintai Diri Sendiri! Berikut 5 Tanda Kamu Orang yang Minderan

Karena kebiasaannya tersebut, seorang dengan Good Girl Syndrome akan menjadi pribadi sukar menemukan kebahagiaannya sendiri.

Syndrome ini merupakan bentuk pertahanan diri seorang perempuan atas situasi yang terjadi di sekitarnya.

Karenanya, untuk bisa diterima tidak jarang orang dengan kecenderungan syndrome ini melakukan segala cara termasuk memanipulasi diri sendiri.

Baca Juga: 11 Tanda Kamu Akan Menjadi Orang Sukses, Salah Satunya Menghindari Drama

Pengalaman masa kecil merupakan salah satu penyebab seorang perempuan mengalami syndrome good girl.

Adanya tekanan keluarga atau lingkungan serta harapan yang tidak realistis semasa kecil membuat seorang perempuan rentan mengalami kecenderungan ini di masa dewasa.

Selain tekanan, salah satu penyebab lain yang banyak membuat seorang perempuan memiliki Good Girl Syndrome adalah pengalaman traumatis.

Baca Juga: 5 Tanda Luka Batinmu Mulai Sembuh, Tak Ada Lagi Dendam Salah Satunya

Perempuan yang mengalami rasa takut akibat kekerasan fisik atau psikis saat kecil membuatnya sulit membela diri sehingga lebih memilih untuk menuruti orang lain.

Selain selalu ingin menyenangkan orang lain, seorang perempuan dapat dikatakan memiliki syndrome ini apabila memiliki sejumlah tanda seperti berikut.

Pertama, perempuan yang memiliki Good Girl Syndrome akan sangat sulit untuk menolak permintaan orang lain.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Termasuk Orang yang Tangguh, Tetap Tegar Hadapi Kesulitan dan Tantangan

Kedua, seorang dengan Good Girl Syndrome akan sangat takut membuat orang lain merasa sedih, kesal apalagi kecewa dengan dirinya.

Tanda ketiga dari seorang perempuan yang memiliki Good Girl Syndrome adalah memiliki obsesi besar untuk menjadi orang baik.

Berikutnya, kesempurnaan diri di mata orang lain dan rasa takut menghindari suatu konflik adalah tanda penderita Good Girl Syndrome.

Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Telah Berkuliah di Jurusan yang Tepat, Kamu Termasuk?

Tanda kelima dari seorang Good Girl Syndrome adalah tidak ragu untuk mengorbankan diri dan menyerahkan segala kebahagiaannya demi orang lain.

Untuk bisa pulih dari sindrom ini, seorang perempuan harus belajar berani untuk mengatakan tidak dan memprioritaskan diri sendiri.

Menerima diri dengan segala kekurangan dan menemukan lingkungan positif juga perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan jiwa.

Baca Juga: 4 Tanda Kamu Didekati Pria Hanya karena Nafsu, Waspadai Mulai dari Sekarang!

Selain itu untuk bisa pulih dari sindrom ini, perlu mengijinkan diri untuk mengungkapkan pendapat, keinginan dan preferensi pribadi.

Perempuan yang baru menyadari situasi dirinya mengalami ini, perlu bantuan profesional terutama jika memiliki riwayat trauma.

Demikian seperti dirangkum AyoJakarta.com pada Selasa, 12 September 2023 dari akun Instagram @ayankirma.***