AYOJAKARTA.COM – Self Awareness atau kesadaran pada diri sendiri merupakan salah satu istilah yang banyak dibahas dalam bidang pengembangan diri atau self development.
Kesadaran pada diri sendiri atau self awareness merupakan salah satu upaya yang dipandang perlu dilakukan setiap individu guna mengoptimalkan setiap kemampuan diri.
Dengan adanya kesadaran diri atau self awareness, individu akan mencapai tingkat kesadaran tertentu yang membawanya kepada peran sebagai makhluk sosial dan spiritual.
Namun, untuk mencapai tahapan kesadaran diri bukanlah persoalan mudah, karena tidak setiap individu senang berada dalam fase kesadaran.
Karenanya untuk bisa berada pada tahap tersebut, seseorang perlu melakukan sembilan langkah yang biasa digunakan sebagai upaya menuju kesadaran diri.
Dirangkum Ayojakarta pada Minggu, 22 Oktober 2023 dari akun Instagram @pembelajarproduktif berikut ini adalah sembilan langkah untuk mengenal kesadaran diri.
Baca Juga: 7 Cara Bisa Dilakukan agar Orang Lain Menghargai Kamu, Yuk Mulai dari Sekarang
Langkah pertama menuju kesadaran diri adalah dengan menentukan Tujuan Hidup yang bermakna dan ingin dicapai oleh individu.
Dengan mengetahui tujuan hidup, langkah seseorang akan menjadi lebih terukur dan terencana sehingga tidak menyia-nyiakan waktu dengan perkara sia-sia.
Langkah selanjutnya untuk menuju pengenalan dan kesadaran diri adalah dengan mempertanyakan Nilai yang menjadi prioritas diri.
Ketiga, menentukan jenis Prinsip terpenting dalam hidup yang tidak akan pernah dilanggar atau disepelekan.
Langkah keempat menuju kesadaran diri adalah dengan memahami Kepribadian yang ada pada diri sendiri, dimana metode ini bisa dilakukan dengan mengikuti tes.
Kelima, mengenali setiap jenis Emosi di dalam diri serta memiliki kemampuan untuk mengelola dengan baik dan tidak merusak.
Langkah keenam yang perlu dilakukan seseorang untuk mengenali diri sendiri adalah dengan mengetahui Kebutuhan dan Keinginan.
Langkah selanjutnya yang perlu dilakukan dalam proses mengenali atau menuju kesadaran diri adalah dengan memahami Kebiasaan Diri serta mampu mengubahnya.
Kedelapan, untuk bisa mengenali diri sendiri atau mencapai kesadaran diri adalah dengan memahami secara rinci aspek SWOT dalam diri.
SWOT merupakan suatu penilaian jujur pada diri sendiri tentang aspek yang menyangkut Strength atau Kekuatan serta Weakness atau Kelemahan.
Selain kedua hal tersebut, aspek lain dari SWOT adalah Opportunities atau Kesempatan serta Threats atau Ancaman.
Seseorang yang mengetahui empat aspek SWOT di dalam diri, akan lebih mudah menyikapi permasalahan serta menentukan sikap sebagai jalan keluar.
Langkah terakhir untuk mengenali diri sendiri atau self awareness adalah mengenali dan memahami Potensi Diri atau Passion.
Silakan dicoba ya, sembilan langkah untuk mengenal kesadaran diri.
Share this article
Self Awareness atau kesadaran pada diri sendiri merupakan salah satu istilah yang banyak dibahas dalam bidang pengembangan diri.