4 Kebiasaan Toxic yang Dianggap Normal, Nomor 2 Paling Banyak Dilakukan!

AYOJAKARTA.COM – Selain kebiasaan baik, ternyata terdapat kebiasaan yang buruk atau kebiasaan toxic.

Tanpa sadar, kebiasaan toxic ini banyak dilakukan orang-orang.

Mereka merasa itu adalah hal yang normal atau menganggapnya biasa saja.

Tapi ternyata sudah termasuk kebiasaan toxic.

Lalu, apa saja kebiasaan toxic yang sering dianggap normal oleh orang-orang?

Baca Juga: Generasi Muda Jadi Pemilih Terbesar di Pemilu 2024, Cawapres Mahfud MD Berikan Pesan Ini, Apa?

Dikutip AyoJakarta.com dari Instagram @personalitydoc, berikut 4 kebiasaan toxic yang sering dianggap normal dan nomor 2 paling banyak dilakukan di masa sekarang:

1. Emotional Dumping

Emotional Dumping merupakan timbulnya perasaan emosional yang ditumpahkan atau dilampiaskan pada orang lain juga.

Misalnya kamu mengalami masalah atau kesal pada satu orang di grup atau circlemu.

Tetapi kamu marah dan kesal pada semua orang di dalam grup/circle itu.

Kamu melampiaskan emosi kesal/marahmu pada orang lain yang padahal mereka tidak ada kaitan dengan masalah atau tidak tahu apa-apa.

Lebih baik, tenangkan diri daripada melampiaskan emosi pada semua orang.

Baca Juga: Momen Unik para Peserta Seleksi CPNS dan PPPK 2023, Ada yang Ketiduran sampai Sol Sepatu Lepas

2. Curhat tapi jadi ajang adu nasib

Kebiasaan toxic kedua yang sering dianggap normal adalah curhat tapi jadi ajang adu nasib.

Kamu pasti sering apabila sedang curhat dengan temanmu atau orang lain, lalu mereka mengatakan “itu sih kamu masih mending, aku malah kayak gini …”

Padahal kamu curhat karena butuh didengarkan.

Tapi malah kamu dibandingkan dengan mereka atau dianggap lebih beruntung daripada mereka.

Sebenarnya kan tujuan curhat itu untuk didengarkan dan dicarikan solusi agar masalah cepat selesai, bukannya jadi ajang adu nasib atau dibanding-bandingkan.

Kamu pasti akan kesal kalau mengalami hal ini.

Padahal masalah hidup tiap orang berbeda dan tidak bisa dibandingkan.

Karena masalah setiap orang diberikan Tuhan berdasarkan kesanggupan orang itu menghadapinya.

Sayangnya, kebiasaan toxic nomor 2 ini paling banyak dilakukan di masa sekarang.

Baca Juga: Anies Baswedan Batal Jadi Pembicara Seminar, Kampus UGM Buka Suara: Rektorat Tidak Pernah Melarang ...

3. Gosip yang penuh bumbu

Gosip atau ghibah termasuk kebiasaan toxic yang sering dianggap normal.

Apalagi bila gosipnya penuh bumbu alias ditambahkan informasi yang entah benar atau tidak, sehingga berakhir dengan rumor.

Daripada bergosip atau ghibah (membicarakan orang lain), lebih baik membicarakan hal-hal yang positif seperti ide baru, berbagi pendapat, atau informasi yang dibutuhkan banyak orang.

4. Menggunakan bahasan fisik orang lain sebagai bercandaan

Bercanda yang menggunakan fisik ini bukan termasuk bercanda lagi tetapi sudah termasuk pada merendahkan atau mempermalukan tubuh seseorang.

Hal ini sudah termasuk ke dalam tindakan yang menyebabkan kesehatan mental seseorang terganggu.

Apabila seseorang yang mempunyai rasa insecure kemudian fisiknya menjadi bahan bercandaan, tentu dia akan semakin merasa tidak percaya diri atau rendah diri.

Itulah 4 kebiasaan toxic yang sering dianggap normal dan nomor 2 paling banyak dilakukan di masa sekarang. ***